一般肌肉的拉伤95%经过休息以后会自我康复，大概需要两周或三周，期间可以涂些膏药或做简单的理疗加速康复。有一些拉伤是在休息后也不能改善的，或是在没完全康复的时候患处再一次损伤，属于比较严重的肩关节损伤，临床表现为手臂无力、抬手感到疼痛、关节处产生摩擦的声音，这都表明了关节里的撕裂没有愈合，或者有关节移位的情况。如果临床症状超过三周以上没有改善，就应该到医院进行治疗。

肩锁关节损伤是不会自愈的，需要通过治疗才能恢复好。如果不进行治疗，有可能会引起损伤严重导致出现活动困难，严重的会影响日常生活的活动。肩锁关节损伤比较轻微的话，一般是通过药物治疗，配合做下物理疗法治疗来缓解。但是如果肩锁关节损伤严重，就需要到医院进行手术治疗。

你好，肩关节损伤的治疗根据不同的病种，采用不同的治疗方法。如果是单纯性肩关节周围软组织的炎症，可充分休息。肩周炎和肩袖修补术后患者，需做适量的功能锻炼，其恢复时间可能比较长，肩袖损伤患者，恢复时间1至3个月不等，有些人需半年，肩周炎患者自愈时间大概是1-2年，做锻炼的患者，恢复时间可能6个月到1年。