鼻窦囊肿分为粘液囊肿、粘膜囊肿和发生于上颌骨的牙源性囊肿三类。粘液囊肿为鼻窦口的长期闭塞，窦内分泌潴留而形成。粘膜囊肿系窦粘膜的粘液腺或浆液腺管口堵塞，腺体分泌膨胀而形成。牙源性囊肿分含牙囊肿和牙根囊肿。那么，在生活中，该如何对其进行预防呢？下面我们就一起来看看吧。

1、预防上呼吸道感染，重视变态反应因素，及时治疗鼻炎、鼻窦炎，保持鼻腔通畅为预防该病的关键。

2、及早检查、发现、治疗病牙，可预防牙源性囊肿发生。

3、该病采用鼻内或鼻外进路囊肿彻底切除，建立鼻窦鼻腔通畅引流。牙源性者尚需去除病牙，可获根治。

日常护理如下：

1、平时注意鼻腔卫生。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

4、有牙病者，要彻底治疗。

5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

6、遵医嘱及时用药。

7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

8、严禁烟、酒、辛辣食品。

9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

10、平时可常做鼻部按摩。

11、还有就是学游泳时，常常会发出鼻内呛水，其拧出的方式，也要按上述方法。小孩初学游泳时，家长在这方面也一定要注意。鼻梁隆起在面部正中，骨外伤，例如：打篮球、足球时，常无意撞伤鼻子，以致“鼻青”面肿（因为鼻周围皮下出血所引起的）。有类似情况时，一定到专科专家检查，看看鼻骨是否骨折。鼻骨骨折不仅造成鼻塌陷或歪斜，也影响鼻通气。因此伤后应立即做骨折复位手术，若拖延日子，再整形就难了。

（责编：吴敏 ）