真性红细胞增多症是一种少见的细胞疾病，是骨髓增生性疾病之一。真性红细胞增多症会表现为红细胞数量明显增多，出现滞血症、脾肿大等疾病。临床以红细胞数及容量显著增多为特点，出现多血质及高黏滞血症所致的表现，常伴脾大。PV起病隐袭，进展缓慢，晚期可发生各种转化。以全血容量增多，血粘度增高及脾肿大为主要表现。多见于老年人。

患者多为中年或老年，男性多于女性。起病缓慢，可在病变若干年后才出现症状。有的在偶然查血时才被发现。临床表现的主要病理生理基础是血（红细胞）总容量增多，血液粘滞度增高，导致全身各脏器血流缓慢和组织缺血。早期可出现头痛、眩晕、疲乏、耳鸣、眼花、健忘等类似神经官能症症状。以后有肢端麻木与刺痛、多汗、视力障碍、皮肤瘙痒及消化性溃疡症状。真性红细胞增多症平常要注意以下几点：

真性红细胞增多症的饮食保健原则有：

1、清淡饮食，每日吃盐6-8g。食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物，其中高碳水化合物是指主食。多用绿茶、灵芝、螺旋藻、番茄、红薯、绞股篮、蜂蜜、蜂王浆、花粉、海带、山楂等。多选择如粗粮、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。

2、控制每日摄入食物的总热量，以植物性营养为主，以达到或维持理想体重为好。

3、健康人才只吃7分饱，坚持少量多餐，定时定量定餐。

4、避免热气，健脾化湿破淤。健脾胃用山楂、麦芽、鸡蛋内金等。化湿用淮山、苡米、茯苓。

5、避免服用造成骨髓损害的药物。

6、避免接触造成骨髓损害的化学物质及放射性物质。

7、避免剧烈运动、劳累，少去公共场所，防止发生感染和出血，保持充足的睡眠。

8、有氧运动；做深呼吸；在氧气多的地方，微张开嘴慢吸气咽下，癌细胞害怕氧气。

（责编：吴敏 ）