软骨瘤肿瘤虽属良性，且很少恶变，但还是有恶变的可能，如肿瘤在短时间内生长迅速，尤其成人后生长迅速者，应怀疑有恶变的可能。那么，日常生活中注意些什么，防止其恶变呢？

骨软骨瘤患者吃什么对身体好？

1、宜多吃含钙高的食物钙质最好和醋一起摄取：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。吃鱼类、骨类食品最好用醋烹制。

2、多吃新鲜水果和蔬菜。

3、多吃含蛋白质的食物，如蛋类等。

骨软骨瘤患者吃什么对身体不好？

1、忌烟酒及辛辣刺激食物。

2、忌霉变、腌制、油煎、肥腻食物。

3、应避免冷食。

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原料：

黑豆10克、红豆10克、花豆10克、薏米10克、绿豆10克、糙米15克、燕麦、黑米少许、冰糖3粒。

做法：

1、将除了燕麦以外的材料提前4小时用清水浸泡，如果隔夜的话要放入冰箱保存，并且盖上保鲜膜；

2、砂锅中放入清水烧开，然后捞出豆类、糙米、黑米放入开水中，用汤勺搅拌一下防止糊底，然后改成中小火慢慢炖煮；

3、汤水再次烧开后，放入一把勺子可以防止溢出，同时将火力调成小火炖20分钟，看到豆子都开花后，放入燕麦，冰糖煮沸即可。

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