马方综合征虽然是一种遗传性疾病，但马方综合征患者不能够就此自暴自弃，应该以积极的心态接受治疗、进行护理。在日常生活中，马方综合征患者的保健十分必要。严格来说，患者理应根据不同的症状，有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。但就一般情况，存在一些适用于大多数人的保健要点，下面就来看看有哪些吧。

饮食：

1、饮食均衡，多吃水果蔬菜等高纤维食物，多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品，注意饮食清淡，可进行适量的运动。

2、忌烟酒、戒辛辣、咖啡等刺激性食物。

3、少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱。

4、控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。

5、戒烟酒，吸烟者、大量酗酒可以加重心血管疾病的发生。

运动：

1、避免大运动量的体育活动

限制大运动量的体育活动可以减缓和延迟心血管病变的发生和发展。运动对于马方综合征病人是不可或缺的存在，但过量以及太过激烈的体育活动则应该避免，病人最好在医生的指导下根据自身状况进行运动。

2、运动后需要注意四点：不能立即休息、不可马上洗浴、不应暴饮止渴、不宜大量吃糖。

（责编：吴敏 ）