胸廓出口综合征的预防
胸廓出口综合征的症状如手臂冰凉、容易疲劳或肩，手臂或手有钝性疼痛，做上肢超过头部的活动时困难等。因此要避免用肩扛重的东西，因这样会压迫锁骨，且增加在胸出口上的压力。也可以做一些简单的练习使肩部肌肉强壮。下面介绍四个练习，每日每种练习各做10次，重复两次。
1、在角落伸展：站在角落里，大约离开一英尺左右，两手放在两面墙壁上。身体向角落靠，感觉到脖子有牵拉为止，坚持5秒钟。
2、脖子伸展：左手放在后脑勺上，右手放在背后。用左手将头部向左肩靠，右边脖子有牵拉感为止，坚持5秒钟。换手再向相反的方向练习。
3、肩关节活动训练：耸肩，然后向后、向下运动，类似肩关节做圆弧形运动。
4、脖子收缩：向地笔直地昂起头，保持下颚位置，坚持5秒。
您好，上干型胸廓出口综合征又称为颈5、6神经根卡压。以往一直认为上干型胸廓出口综合征很少见，仅占胸廓出口综合征的4%～10%，其实该病在临床上很常见。主要原因是误将这类胸廓出口综合征归纳到神经根型颈椎病中。随着对颈肩痛的深入研究，人们发现颈5、6神经根卡压不仅可独立存在，还可合并有颈5、6以及颈5、6脊髓受压型颈椎病，也可合并下干型胸廓出口综合征。
胸廓出口综合征是指胸廓出口区臂从神经及锁骨下动静脉受压引起的一系列复杂的临床症候群。又称臂丛神经卡压综合征。锁骨、第一肋骨、胸骨、第一胸椎之间向颈根部延伸的间隙，称为胸廓出口。
您好，上干型胸廓出口综合征又称为颈5、6神经根卡压。以往一直认为上干型胸廓出口综合征很少见，仅占胸廓出口综合征的4%～10%，其实该病在临床上很常见。主要原因是误将这类胸廓出口综合征归纳到神经根型颈椎病中。随着对颈肩痛的深入研究，人们发现颈5、6神经根卡压不仅可独立存在，还可合并有颈5、6以及颈5、6脊髓受压型颈椎病，也可合并下干型胸廓出口综合征。上干型胸廓出口综合征的病因：是由于颈5、6神经根在出椎间孔处被交叉的前、中斜角肌腱性起始纤维包绕所致。
