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副乳的预防方法:注重内衣的选择

家庭医生在线 2013/11/20 14:03:03

副乳的发生和很多因素有关系,对于此病最好的治疗方法就是预防副乳的发生穿着适合自己的内衣,选对完整包覆的内衣,是预防副乳产生的首要步骤,这一点是女性朋友应该注意的地方。腋下是主要淋巴结汇集的部位,当持续压力上升、无法放松时,就会导致淋巴回圈不顺,因此在胳肢窝两侧则容易发生肿胀情形,多余的赘肉很容易产生“副乳”现象。

勤于胸部按摩,重视捏与推的技能

勤于胸部按摩,重视捏与推的技能,将身材直立可以看见腋下到胸部之内凹及突出部分,在内凹部分,左胸用右手中指和大拇指恰当的力气反覆捏,右胸则相反;关于突出部分,左手握拳以指关节的力气,将左胸突出的副乳由外向内推,右胸则相反即可!

具体做法:

1、用虎口将胸部从两侧向上推高。

2、用指腹从胸部下方往上轻拍,直到锁骨处。

3、从两侧副乳部位向中间推挤。

4、用手心部位将两侧副乳由外向内推。

5、双手包住胸部下围往上托高。

6、两手按压乳腺部位。

应用哑铃活动

应用哑铃活动将身材立正站直,正握哑铃于腹部前方,与身材平行后拉起哑铃至下巴处,然后吸气,再放下至原处,吐气,做至次,称为一轮,每日勤做三到五轮,每轮之间则可以休息一至二分钟。

穿着合适自己的内衣

穿着合适自己的内衣,选对完全包覆的内衣,是预防副乳发生的重要步骤!已经有副乳的你,内衣的选择更应当注意;以侧边加高及加宽、且可以完全包覆全部胸部为原则,或是具有改正结果的调解型内衣。

(责编:吴敏 )

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相关问答
Q:副乳的治疗方法有哪些?

副乳的治疗方法有:副乳腺解剖情况不如正常乳腺清晰可辨,所以副乳切除后常有复发可能,故术前要设计手术范围,以便切除范围足够达到完全切除的目的.为了彻底切除副乳,有人用淋巴造影确定副乳的切除范围,效果很好。应用肿胀麻醉技术,对局部隆起的副乳腺组织进行抽吸,直至副乳腺组织抽净为止.此手术伤口微小,不需缝合,患者术后恢复较快。 擅长经络按摩的丘胜美老师说,每天早晚推一推、捏一捏副乳,副乳就会消失喔!所以说双手万能,也是不无道理的哟!想要胸型美丽,就要勤劳做按摩。过多的脂肪是副乳形成的原因。下面介绍两种哑玲运动,可以消除腋下过多的脂肪,强壮胸大肌,如果没有哑玲就用装水的保特瓶代替即可。选对可以完整包覆乳房的内衣,是预防副乳产生的第一步。如果已经有副乳困扰的美眉,内衣的选择更应该以胁侧边加高加宽且完整包覆为原则,或是具有矫正效果的调整型内衣,然后要记得每去一次厕所,就把跑出去的肉肉再往内拨,久而久之副乳的问题还是可以解决的哟。

Q:怎样预防副乳的行成

副乳的形成是没有办法预防的,主要是因为先天导致的,副乳会在腋下发现异常的乳腺组织的,副乳时间长了可能会一点点转变为乳腺癌的,所以如果有副乳的情况,一定要尽早到医院的乳腺外科就诊,进一步检查以后可以通过手术把副乳彻底的切掉,这样就可以预防某些疾病了。

Q:深圳去掉副乳的方法有哪几种?

轻度副乳或多处副乳而影响外观者:副乳吸脂整形术,采用吸脂技术吸出副乳的腺体间脂肪,并破坏副乳腺体以达到局部平整的目的。

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