骨髓增生异常综合征要怎样预防呢？骨髓增生异常综合征的病因不甚明确，易被误诊，而且容易转化为急性髓系白血病。因此，预防骨髓增生异常综合征就显得非常的重要。那要怎样才能有效预防骨髓增生异常综合征的发生呢？

（一）生活调理。

非特异性的预防有增强体质的作用，饮食起居的合理安排，适当的运动如太极拳之类锻炼，散步，可以自我调节身体的失衡，骨髓增生异常综合征与情绪密切相关，情绪乐观，精神愉快对防病极有意义。

（二）饮食调理。

饮食得宜，可以养生，延年益寿，且可防病，在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。

（三）精神调理。

肝气郁结与骨髓增生异常综合征的发病关系密切，有资料提出骨髓增生异常综合征发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激，因此提倡虚怀若谷，胸襟开阔，提高修养，在疾病调治过程中亦非常关键。

了解了如何预防骨髓增生异常综合征之后，大家不仅要做到以上三点，还要注意骨髓增生异常综合征的早期症状，做到早发现、早治疗。

（责编：吴敏 ）