桡骨远端骨折多见于成人，老年人尤多。多由于间接外力引起，最多见于跌倒时，手臂伸出，前臂旋前，腕背伸，手掌着地所致。通常骨折首先发生在掌侧也就是张力侧骨折，产生的压力使骨折向背侧延伸，就像骨折沿45°切线延伸一样造成背侧骨皮质粉碎骨折。那么，患了桡骨远端骨折的患者在日常保健和饮食方面有什么需要注意的方面，我们一起来学习一下吧。

功能锻炼是关键

功能锻炼有利于骨折愈合，是防止前臂肌群废用性萎缩与腕关节僵硬及老年性骨质进一步疏松的重要环节。功能锻炼按早、中、晚三期进行，早期做被动和主动手指伸屈活动，中期做肘部伸屈和肩部外展上举活动，晚期做前臂旋转活动，活动时用力由轻到重，幅度由小渐大。拆除固定后，配合中药外洗，逐渐做腕关节的各种活动。

1、桡骨远端骨折吃哪些食物对身体好？

早期饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。

中期骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏。

后期老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

2、桡骨远端骨折不宜吃什么？

早期忌酸辣、燥热、油腻的东西，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。另外，果子露，白糖也不宜。

（责编：吴洁媚 ）