高泌乳素血症给女性的生活、工作带来了很大的困扰，从心里上也为女性带来了一定的负担。预防高泌乳素血症很重要。高泌乳素血症是下脑垂体疾病，它不仅是女性病，男性也会发生此病，并且会造成不孕不育，所以大家一定要高度重视此病症以免耽误一生幸福。在日常生活中应该以预防为主，下面小编就为大家介绍如何预防高泌乳素血症。

女人怎么预防高泌乳素血症

预防需做到一：饮食中应避免乳制品，因为，酸奶乳制品糖肉类易造成皮肤发热所以饮食中应尽量避免乳制品。多吃生菜海带鲑鱼沙丁鱼等应少食多餐。高泌乳素血症饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、海带、鲑鱼（含骨）、沙丁鱼等，减少咖啡因和酒精。

预防需做到二：含咖啡因酒精的饮料要少饮用。可以有效地控制体温。多喝水或果汁，保持规律的性生活，因为规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

预防需做到三：保持规律的性生活。规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统。且防止雌激素锐减。

预防需做到四：乐观面对人生。虽然50岁左右的女性可能会面临很多新问题。如子女长大成。

总之，高泌乳素血症要如何预防一定要重视，同时要重视高泌乳素血症会出现的症状，及早发现治疗病症。

（责编：吴敏 ）