代谢性碱中毒看上去很复杂，其实并不是，代谢性碱中毒也有可以预防的方法，虽然慢性碱中毒一般无明显症状，但专家提醒，若有出现呼吸变浅变慢，或精神方面的异常，如嗜睡、精神错乱或瞻望等，应怀疑是否是代谢性碱中毒。但最好的方法还是对这种疾病进行预防，那么，如何预防代谢性碱中毒？

要做好代谢性碱中毒的预防，应从以下三个方面入手：

1、避免食用碱性食物，碱性物质会中和体内的酸，使身体趋向碱性环境，如果碱性食物摄入过多，很容易造成代谢性碱中毒；

2、缺钾也是引起代谢性碱中毒的一个原因，因此在日常生活中要多吃含钾的食物，但也需注意适量；

3、避免服用利尿剂等可能诱发代谢性碱中毒的药物，如需使用应在医生的指导下进行。

（责编：吴敏 ）