如何预防上颌窦癌？上颌窦癌的发病原因虽然至今尚未认识，但比较统一的看法是它的发病原因跟环境有关。现在比较认可的可能引起上颌窦癌的因素包括工作环境，例如在纺织厂、制鞋厂、烘烤间、面粉厂等地方工作，容易导致上颌窦癌；吸烟、病毒感染还有遗传因素等都可能引起上颌窦癌。所以避免接触各种致病因素是预防上颌窦癌发生的主要措施。

预防上颌窦癌，饮食要规律，新鲜的为主，不要吃油炸，烧烤，腌制，烟熏的东西，保持心情乐观，生活规律等；减少外来刺激因素，提高机体抗病能力，也能有效预防上颌窦癌。

预防上颌窦癌的具体方法如下：

1、平时注意鼻腔卫生。

2、注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外掺，之后交替而擤。

3、游泳时姿势要正确。尽量做到头部容出水面。

4、有牙病者，要彻底治疗。

5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接风及阳光直射。

6、严禁烟、酒、辛辣食品。

7、保持性情开朗，精神上避免刺激。

8、不要过于劳累。

9、晚上要注意休息，不要睡的太晚。

（责编：吴敏 ）