睡眠呼吸暂停综合征保健方法
睡眠呼吸暂停综合征患者表现为睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。根据临床表现和多导眠记录仪的监护结果即可对这几种类型的睡眠呼吸紊乱做出明确诊断，有时需与其它疾病如肺心病，睡眠呼吸紊乱样现象相鉴别。
自我保健方法：
（一）出院后一周内宜进食清淡勿消化软食，避免进食质硬刺激性食物，饮食有节制。
（二）养成良好的卫生习惯，戒烟酒>酒，多做运动，避免过度肥胖。
（三）保持大便通畅，避免用力排便及大声说话咳嗽，防止咽部伤口出血。
（四）加强营养，增强抵抗力，预防感冒，避免咽部充血而引起伤口出血。
（五）三个月后行睡眠监测，了解手术效果。
（六）睡眠时宜取侧卧位，防止舌根后坠。
您好，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。呼吸时气流能否畅通地进入气管支气管，关键是喉以上的上呼吸道。上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞，都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停。从解剖学方面来看，喉上方有3个部位容易发生狭窄和阻塞，即鼻和鼻咽，口咽和软腭，以及舌根部。亦可见到喉咽部狭窄所致者。临床所见，前鼻孔或鼻咽部狭窄或闭锁、鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、鼻腔及鼻咽肿瘤、腺样体或扁桃体肥大、悬雍垂过长、咽肌麻痹、舌体肥大、颌骨畸形、喉软骨软化及颈椎畸形等常引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征发作。
您好，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的病因主要分为3大方面：病因包括上呼吸道狭窄或堵塞、肥胖、内分泌功能紊乱、老年等;睡眠呼吸暂停是一种状态依赖性疾病;流行病学，有单纯打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
临床上，把睡眠呼吸暂停综合征类型分为三类：分别为阻塞型、中枢型和混合型。最常见的类型是阻塞型，其原因是上呼吸道不通畅，鼻腔咽腔狭窄而引起。
