乙肝病毒携带者也是感染了乙肝病毒而引起的，乙肝病毒携带者同样具有一定的传染性，尽管乙肝病毒携带者无明显症状表现，然而如果不注意日常保健，很容易转化为慢性乙肝患者，乙肝病毒携带者如何防止慢性乙肝的转变呢？
乙肝病毒携带者的分类：
慢性乙肝病毒携带者：又称为免疫耐受期。指乙肝病毒表面抗原持续存在6个月以上，无肝病相关症状和体征，转氨酶基本正常。乙肝病毒携带者肝功能正常，乙肝病毒载量很高，HBeAg阳性。此阶段不是抗病毒治疗的时机，但具有传染性，有一些工种，如幼职、军人、餐饮业、野外作业，为限制性工种。但可以正常工作、生活，包括结婚生育等。
非活动性HBsAg携带者：又称表面抗原携带期。这类人群肝功能和乙肝病毒载量正常，HBsAg阳性，HBeAg阴性或者e抗体（HBeAb）阳性。处于此期的患者基本没有传染性，但还存在病情反复的可能，故应该定期随访。
日常护理对于乙肝携带者的病情稳定有着重要的影响，乙肝病毒携带者只有做好日常保健才能防止乙肝的发生。如果护理不当，有可能引起病情的发作。那么乙肝病毒携带者如何进行日常肝保健？
1、避免传染。日常生活中注意防止感染，经常给内衣内裤消毒，毛巾和指甲刀分开使用，如果一方皮肤有破口时，要及时包扎。
2、注意休息。乙肝活动期患者需要很好地休息，不可过度劳累，急性期最好避免性生活，以免加重肝脏负担。
3、中年人考虑肝活检。部分肝功能正常但是病毒量较高的中年人，大多携带病毒时间比较长，可考虑进行肝活检，若检查发现存在肝组织炎症或肝纤维化，应该给与治疗；已经出现明显肝硬化表现的患者，不论是大三阳还是小三阳，不论谷丙转氨酶是否升高，只要病毒量较高，都应考虑药物抗病毒治疗。
4、警惕纤维化。另外，乙肝病毒携带者伴有肝区疼痛的携带者并不一定都是心理性的疼痛，肝穿病理资料提示，伴有肝区疼痛的携带者大多均存在较重的炎症及纤维化，应给予适当治疗。长期忽视会导致进展至肝硬化，延误治疗时机。
5、安全性生活。乙肝病毒可能通过性交途径传播，深吻也有可能造成乙肝病毒的传播，尤其是在对方口腔有溃疡时。性交时最好戴上避孕套，增加安全系数。
6、肝功检查。乙肝病毒携带者应根据需要做全套的肝功能检查项目，如转氨酶、白蛋白、胆红素等，观察肝细胞是否受到了伤害，如果证实有伤害，那就需要在医生的指导下对症治疗。
乙肝病毒携带者要注意以上的护理措施，此外，按时体检也是乙肝病毒携带者需注意的问题，定期的体检有助于乙肝病毒携带者对于病情变化的观察，以便及时采取相应的预防与治疗措施。