因为钾在体内没有储备，多余的钾都从尿中排泄，每天都得靠饮食来补充。日常生活中，可以多食一些含钾量高的食物。粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高；水果中，以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高；海藻类，含钾元素相当丰富。

同时，因为低钾血症的发生常常与钾丢失过多密切相关，因此，应对那些长期少食，禁食，利尿或大量呕吐，腹泻患者，及时补充钾盐。

（责编：吴敏 ）