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泰国美食的冲击 酸酸甜甜各种尝试

家庭医生在线 2013/11/15 7:32:46

大鱼大肉吃腻了,是不是想要吃点爽口的来调一下胃口?来试试泰国美食吧~

一、泰式甜辣酱鱿鱼

主料:鱿鱼1条

辅料:红椒1个、洋葱半个、淀粉1汤匙、柿子椒1个

调料:食盐1/2茶匙、甜辣酱2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、植物油2汤匙

做法:

1、鱿鱼治净,撕去外皮

2、鱿鱼板一剖为二

3、先打直花刀,再找一个角倾斜45°打花刀,刀间距离大约0.5厘米

4、切出菱形小块儿

5、再切成2cm宽的小块儿;鱿鱼须切段,或留着做个汤什么的

6、锅中坐水大火烧开,下入鱿鱼,看到打卷,即可捞出

7、冰水过凉

8、沥干水分备用

9、将盐、淀粉和白胡椒粉放进小碗,加适量清水

10、搅拌均匀成料汁,备用

11、青红椒切块儿,洋葱切块儿,准备好甜辣酱

12、起炒锅,加入适量植物油,热锅凉油,大火爆香青红椒和洋葱

13、下入鱿鱼卷和甜辣酱,翻炒均匀

14、加入调味汁,翻炒均匀,收至浓稠,即可

二、泰国鲜虾汤面

主料:虾100克、鸡蛋面125克、豌豆(鲜)100克

调料:酱油2勺、泰式咖喱酱2勺、香菜1棵、韭菜1棵、水适量

做法:

1、壶内将1.5升水加热到100℃,在碗内放入鸡蛋面并加入1升水,浸泡面条15分钟,在锅中放入雪豆并倒入其余的开水,将雪豆(又叫豌豆)小火煮上4分钟

2、壶内将600毫升水加热到100℃,在滤网内过滤面条和雪豆,将面条倒入两个大碗内,并在上面放上雪豆、韭菜和煮熟的虾

3、在另一个碗内将水与适量的咖喱酱和酱油搅拌,并将它们直接浇到面条、蔬菜和虾上,用香菜叶加以装饰

4、共需要20分钟的准备时间

三、娘惹咖喱鸡焗饭

主料:鸡腿4个、土豆240克柿子椒110克、米饭4碗

辅料:胡萝卜100克

调料:娘惹咖喱酱100克、椰浆80克、奶酪100克、植物油3汤匙、水适量

做法:

1、鸡腿去骨取肉,切成鸡丁备用,土豆去皮切成丁泡在水里(防氧化变色)

2、青椒洗净,切去内部籽,改刀将青椒切小丁即可,胡萝卜洗净去皮改刀切小丁备用

3、锅中倒入植物油烧热,倒入鸡丁滑炒至变成熟色后捞出备用

4、锅中底油或再倒入一些油烧热,将土豆丁和胡萝卜丁倒入翻炒均匀,加入娘惹咖喱酱炒匀

5、加入适量水焖煮土豆和胡萝卜,土豆和胡萝卜丁快熟的时候,锅中的水也蒸发得剩下少量,此时加入椰浆翻炒均匀(椰浆的量可以根据自己喜好来放)

6、倒入鸡肉丁和青椒丁同煮1分钟左右即可盛出

7、把米饭装入碗内,上面放上做好的菜,铺上一层马苏里拉奶酪

8、放入烤箱烤5钟就可以了

(责编:吴燕 )

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