每个人天性都爱美。随着年龄的增长，皮肤不再像以前那样水嫩光滑，肌肤不知何时开始悄悄爬上各种暗斑、皱纹。日常生活中，我们如何留住容颜，留住润滑的肌肤。不妨自制一杯中药养颜茶，美颜润肤。

枸杞红枣茶

材料：红枣 枸杞

做法：热水冲泡。

功效：增强机体免疫功能、促进细胞新生、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等。

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。常喝枸杞茶，能养颜护肤，明目亮眸，促进体内毒素的排出。

桂圆红枣茶

材料：红枣 桂圆

做法：热水冲泡。

功效：桂圆，益心脾，补气血，有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是补血圣品。喝桂圆红枣茶能够延缓衰老。由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。

玫瑰花茶

材料：玫瑰花，可配上蜂蜜

做法：热水冲泡。

功效：玫瑰花有解郁的作用，能理气清热、安神美容。女性用它来泡水喝，可缓解月经期间情绪不佳、痛经等症状。胃寒、腹泻者不宜服用。常感到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。

花梨红枣蜂蜜茶

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效：梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

金银花茶

材料：金银花、可酌加冰糖或蜂蜜

功效：金银花茶能清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花又称忍冬花，金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。

（责编：邓美如 ）