秋冬养生必备 红枣红豆莲子粥
虽然气温仍然高，但饮食上还是不能贪凉。以甘淡、健脾、去湿为主。甘，并不单指甜味。而是它的性味。比如：南瓜、山药、土豆、红枣、红豆等等。这碗红枣红豆莲子粥，就很适合脾虚、脸色腊黄、气血不足的人。下面赶紧一起来看一下怎么做的吧。
材料：红枣6粒、莲子10颗、红豆1小把、大米1小把。
做法：
1、材料合集。
2、红枣用温水泡发后洗净，红豆、莲子、大米用水洗净备用。
3、所有材料一起放入锅里，加入足够的清水煮滚后转小火熬至材料软烂。
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白癜风养生饮食注意，白癜风患者在饮食上要多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食激发性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海产品。少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料
你好这位朋友，根据你的描述，一岁的宝宝是可以吃红豆桂圆山药枸杞红枣粥的。你好朋友，一岁的宝宝在饮食上要注意易于消化，粥类，鸡蛋汤，排骨汤都是可以经常做给宝宝吃的，既有营养又利于消化。
您好， 前庭大腺囊肿为前庭大腺管开口部阻塞，腺体持续分泌而形成的潴留性、炎性囊肿。较小的囊肿不必手术，定期随访。较大的囊肿，有明显的症状或反复发作疼痛、脓肿形成应做切开引流手术， 饮食上可以喝红豆红枣粥，应该多吃一些清淡的食物，饮食应该以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。
