对于股骨头坏死最好能以预防为主，因为股骨头坏死这种顽疾的危害不但大，而且治疗起来也很困难，如果得不到及时有效的治疗，是很有可能导致患者瘫痪或者是残疾的，因此在日常的生活中大家要对股骨头坏死做好相应的防范措施，那么生活中如何预防股骨头坏死？
对股骨头坏死的预防要从其发病的因素上开始，需要注意以下几点：
1、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。
2、患股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，生活中如何预防股骨头坏死？增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。
3、因为相关疾病必须应用激素时，生活中如何预防股骨头坏死？要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
4、患者们对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。
5、同时饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，生活中如何预防股骨头坏死？注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
生活中如何预防股骨头坏死？上述内容就是关于这个问题详细的介绍，希望大家对此能重视起来，对股骨头坏死积极有效的预防，不要让股骨头坏死成为影响大家健康的隐患，远离股骨头坏死的危害，彻底的杜绝股骨头坏死的发生，才能用健康的体魄创造美好的生活。
预防股骨头坏死的食疗方法
专家推荐一款益母大枣汤：
材料：益母草50g，大枣250g，大茴香10g，赤砂糖50g。
制作和食用方法：1、将益母草用水煎，然后取出汤汁备用。2、在汤汁中加入茴香、大枣、砂糖再煎至沸腾。3、将汤汁去除残渣，配以大枣，早晚各服一次。
在股骨头坏死治疗用药期间尽量少吃辛辣的食物，比如说葱姜蒜酒等，少吃高胆固醇食物，比如：肥肉，荤油和动物内脏。多吃谷类和蔬菜瓜果比如，米、面，杂粮等，同时定期向专家反映自己的病情，千万不要突然停药，一切听从专家的指导。最后还应该特别注意补钙。
药补不如食补。饮食上多加注意会对股骨头坏死疾病的康复有着莫大的作用，患有股骨头坏死的病人不妨依照上述方法试一试。