红枣是女性补血的不二之选，但其实不然，红枣虽具有补血的功效，但这并不代表所有的女性都适合吃红枣。那么，来看看你是否也属于不适宜吃红枣的人群吧。

1、胃病患者。枣表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会加重胃肠道的负担，也影响营养物质的吸收。急慢性胃炎、胃溃疡患者吃生枣时一定要将皮去掉，否则容易损伤胃黏膜。枣味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。

2、容易有腹胀的女性经期不能吃红枣。以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善；水肿的女性经期不能吃红枣。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重；偏燥热的女性朋友，也不适合在经期服食，因为这很可能引起经血过多而伤害身体健康。

3、尿路炎症患者。为什么尿路炎症的人吃多了会引发排尿不畅呢？专家解释，泌尿系感染是由细菌引起的肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等病的总称。属于中医的淋症、癃闭范畴，一般以腰痛、尿频、尿急、尿痛为主要临床特点，中医认为此病多系由于湿热下注，影响肾和膀胱，引起尿路炎症。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，引发排尿不畅。同时，由于红枣性温、偏湿热，多食易致湿热下注而加重患者小便不畅、尿频尿急、淋沥热痛的症状，故有尿路炎症的人不宜多食。

4、由外感风热引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。因为生、鲜红枣进食过多，极易发生腹泻并直接伤脾。

美容保健吃红枣，但你也要根据以上内容判断自己是否适合吃红枣。勿让红枣害了己！

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