慢性便秘者服用果导片(酚酞片)、大黄及含大黄的中药缓泻剂,有助于疏通肠道。但如果服药时间不当,可能给工作、生活带来不便。
四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英认为,果导片通常在服后6—8小时见效,如果早上吃药,很可能在下午的某个时段“频繁跑向卫生间。因此,它的最佳服药时间是在晚上睡觉前15—30分钟。而像大黄及含大黄的中药缓泻剂,如果需要每天服药两次,最好一次在睡前服,另一次在早饭后服用。
另外,需要特别提醒的是,果导片不宜连续服用,最好别超过3天。该药长期服用会刺激胃肠黏膜,可造成胃肠炎症、糜烂甚至出血,使肠道黏膜应激性减退,影响营养物质的吸收。长期使用还会产生依赖作用,加重便秘。
另外,应对慢性便秘要从生活习惯上下功夫,多吃水果蔬菜,注意平时应注意饮食调节,还要加强运动,增强肠道的蠕动能力,养成规律的排便习惯。