月经不调是女性常见的疾病，对女性朋友的影响是很大的。有些月经不调是疾病引起的，有些月经不调与饮食和不良习惯有很大关系，所以治疗月经不调除了找到正确的病因外，饮食调理也有很大关系。以下小编给大家介绍月经不调的饮食调理方法。

饮食方案一：山楂调理：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒 中浸泡1周。每次45-30 克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

饮食方案二：酒水调理：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30 克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块 行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

饮食方案三：牡丹花粥：牡丹花（阴干者）6克（鲜者10-20克），粳米50克，白糖适量。制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。用法：空腹服，每日2次。功效：养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。

以上就是关于月经不调怎样饮食调理的详细介绍，希望能够给女性朋友提供帮助。

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