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预防与治疗口腔溃疡

家庭医生在线 2013/9/28 8:07:56

秋季是口腔溃疡高发期秋季给人的直观感受是凉爽。然而,初秋时节仍有夏季的高温,加上天晴少雨、气候干燥,对人体津液的损伤会导致的皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口腔溃疡等“小病”仍处于高发时段,切不可大意。

出现口腔溃疡的原因有:⑴长时间地精神刺激、焦虑、憋屈生气、化疗、理疗、洗血、熬夜、过度疲劳、久坐电脑旁(由于不活动,精神又紧张)等。⑵经常吸烟、喝酒、喝饮料、吃辣椒等强刺激性食物。⑶长时间地受凉、受热和身体缺水。⑷常吃生冷、干硬、烧烤等食物。(5)吃刚摘收的小麦、玉米、白薯等粮食作物。(6)与消化系统有关,如消化不良、胃炎、便秘。(7)也有少部分人与遗传因素有关。(8)另外与内分泌失调有关系,有些人在月经前会得口腔溃疡。由于上述某一种或几种因素,导致上火,或内分泌失调,进而引起植物神经紊乱,微循环通道断裂和堵塞,使某种或几种微量元素缺乏(VB2、VB6、B12 、VC等),致使原发性病毒乘隙而入,于是就会感染复发性溃疡。

当身体内缺乏蔬果中拥有的维生素、纤维素等营养时,口腔粘膜的健康就会受损,溃疡面接连出现。提升身体对于频发溃疡的“应变力”,营养均衡非常重要。口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水。但不要随便使用通便的药物,否则容易导致机体虚弱,加重口腔溃疡的发生。常吃火锅、烧烤等过火的食品,会导致口腔糜烂的发生。要少吃烧烤和油炸食物,避免黏膜损伤。所以预防与治疗口腔溃疡首先要补足所需的维生素和纤维素等营养。

一、治疗秋季口腔溃疡的果蔬

增加蔬菜的摄入量非常之必要,但蔬菜的选择也很有讲究,以具有药用价值的为首选。

1、柿子

柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

2、菠菜

其中含有的核黄素就是消除口腔溃疡的重要营养。

3、番茄

具有清热解毒、生津止渴之功效,而且其中含有的大量维生素,同样也是保护口腔黏膜的美食。

4、苹果

苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

5、西瓜

西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

6、喝椰子汁

椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性,还能在口腔内形成化学性阻挡层,有助于保护伤口,让口腔溃疡得到恢复。

如果您经常出现口腔溃疡的现象时不妨买点椰子汁来喝喝,因为它不但美味,还具有消炎杀菌的功效,可以保护伤口哦,从而能够尽快的让病况得到改善哦!

7、桃子

桃子富含维生素b等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。

二、DIY漱口水应对口腔溃疡

将蜂蜜与凉开水以1:9的比例勾兑,搅拌均匀后漱口,并用纯蜂蜜涂抹溃疡面15分钟,再用自制的蜂蜜漱口水漱口就可以达到消炎、止痛、促进口腔细胞再生的功效。

而且,口腔黏膜得到保护,可以随时应对各种环境变化对口腔健康的不良影响。

三、天天按摩口腔,溃疡不见了!

食指和中指合并,并以颧骨处为起点,以360°的旋转方式向下按摩,直至嘴角停止。

接下来,张大嘴,双手食指交叉按摩口腔内侧黏膜,同样是以旋转的方式轻轻按压。

每日进行如此按摩,有助于提升口腔黏膜的自我愈合,并且在环境不佳的情况下,提高自我保护机制的能力,防止秋季高发的口腔溃疡。

(责编:朱凯 )

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相关问答
Q:口腔溃疡是缺什么微量元素?

引起口腔溃疡的因素有很多,比如压力过大、营养不足、吃辛辣刺激性食物、牙齿咬口罩、吃药或疾病等。一些口腔溃疡是由于缺乏维生素引起的,什么维生素缺乏会导致口腔溃疡?缺乏维生素、锌、铁、叶酸等可能是口腔溃疡高发患者。特别是缺乏维生素B,更容易引起口疮溃疡。缺乏维生素B引起的口腔溃疡可以去药店买一瓶复合维生素B片,磨碎,然后与蒙脱石散混合,敷在口腔溃疡处,效果更好。

Q:口腔溃疡是由于什么引起的?

对于口腔溃疡,相信很多人是不陌生的。口腔溃疡发作时,在口腔内会形成圆形或椭圆形的溃疡面,表面有灰白色假膜、溃疡局部灼痛、口腔血泡、口臭、淋巴结肿大等,给正常的生活和饮食造成严重的不良影响。现在口腔溃疡已经慢慢成为人类三大口腔疾病之一。那么口腔溃疡是什么原因引起的呢? 口腔溃疡发生与以下因素有关: 一、劳累、熬夜导致机体抵抗力下降,有可能会引起溃疡发作。如考试前后或熬夜后等情况发生几率较高。 二、体内缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸等维生素,可能会诱发口腔溃疡。 三、缺乏微量元素锌、铁,缺乏叶酸、以及营养不良等,会降低免疫功能,增加口腔溃疡发病的可能性。 四、女性月经前后,因为体内激素水平变化可能引起溃疡。 五、机体的免疫情况出现紊乱,容易引起口腔溃疡。 六、实火或虚火引起的上火导致口腔溃疡。 七、外伤的因素,常见的成因是被牙齿咬伤,特别是排列不整齐的牙齿最容易发生这种现象。 八、口腔溃疡的发生还与遗传因素、精神因素、食物、药物等多种因素有关。 口腔溃疡的病因复杂多样,每个人的身体状况不同,其口腔溃疡的诱发因素也是不一样的,因此在治疗上也不尽相同。

Q:口腔溃疡是由什么引起的?

患者好,口腔溃疡的发病原因多半考虑是由于身体缺乏了维生素,比如身体缺乏维生素b2会容易发生口腔溃疡。建议平时的饮食要营养均衡,荤素搭配,多吃富含维生素的蔬菜水果。有口腔溃疡发作的时候有口腔溃疡发作的时候,也可以口服维生素b2同时要注意生活规律,不要熬夜,避免烟酒辛辣刺激性的食物。

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