秋季喝什么汤好?蒲公英,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。配以补益利水的黑豆为甜汤,有清热解毒、养阴生津之功。
材料:蒲公英100克、黑豆150克、红糖适量。
烹制:蒲公英用煲汤袋盛装好,稍浸洗;黑豆浸泡,洗净。一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火煮沸改文火煲约1至1个半小时,下红糖便可。为3~4人量。
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清热解毒 蒲公英黑豆汤的做法
心肌梗塞病人秋天可以吃点去火溶肺的百合汤,多吃点蔬菜水果,另外还要注意休息,晨炼时不易起早,要等太阳出来后再晨炼。
白银汤材料:白萝卜、银耳、鸭汤适量。将萝卜切丝,银耳分成半,放入清淡的鸭汤中小火清炖,注意时间不要过长。鸭汤滋阴,具有清热去火、润肠通便的作用。能有效缓解“秋燥”等秋后不适,是较好的清补佳品。
按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适应的汤,能养生、美容。推荐几款适合这个季节喝的, 具有养颜、瘦身、去暑功效,在家里煲制又比较方便的特色汤。这些汤都比较中性,没有激烈的东西在里面,老人小孩也都可以喝。 沙参玉竹煲老鸭汤