懒人宴客菜 黑椒糯米蒸排骨
今天和大家分享的是一道简单的宴客菜——黑椒糯米蒸排骨，制作简单，味道极好，赶紧一起来看一下。
（图：网友金山茶提供）
原料：排骨500克，糯米250克。
调料：黑椒味烤肉料适量。
做法：
（图：网友金山茶提供）
1、 排骨斩成小块，浸泡后冲洗干净；
2、倒入烤肉酱拌匀；
3、装入保鲜盒放冰箱里腌制2小时以上，我腌了一夜；
4、 糯米浸泡3小时，如果过夜也请置入冰箱；
5、 将糯米与排骨混在一起拌匀，让每块排骨都裹上糯米；
6、 入预热100度的蒸箱内蒸半个小时即可拿出食用。
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你好，在哺乳期间，可以吃的，没有太大的影响的，目前一定要注意休息，可以多吃鸡鱼、排骨来促进乳汁的分泌的，要少吃刺激性、生冷的食物。
黑胡椒和白胡椒采摘的时间不同，黑胡椒是胡椒在没有完全成熟的时候，采摘下来烘干，外壳为黑色，而白胡椒是需要胡椒成熟以后，在进行采摘，经过去壳加工表皮为白色，一般情况下，黑胡椒的味道要比白胡椒的更浓一些，黑胡椒多适合用来做牛排，动物内脏等，白胡椒更适合煲汤，炖羊肉等。
黑胡椒牛排属于辛辣食物，吃多了容易引起上火的情况，在怀孕期间尽量的少吃或者是不吃，可以吃牛排，但尽量的不要吃黑胡椒牛排。牛肉中含有大量的优质蛋白，在怀孕期间可以适当的食用，平时也要注意适当的多吃些鱼类，豆类，奶类等，补充多种营养，平时定期做好孕检。
