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南瓜藤卷来万福 韩式南瓜粥

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2013/9/24 6:36:23 举报/反馈

韩国料理店里,南瓜粥是最常见的一道小菜。细心熬煮的南瓜粥,味道甘甜、口感香软,滑顺润喉、色泽鲜黄,可谓色味俱全,里面还需要有糯米圆子和芸豆。虽是简单一道粥品, 但在餐前奉上,只需一看一尝,整店的品质即已心中略明。今天就和大家分享这道独特的韩式美味,赶紧一起来看一下吧。


(图:网友嫣紫的DIY生活提供)

材料:老南瓜500克、水500克、糯米粉60克、冰糖适量、小圆子适量(可以自己用糯米粉做)、芸豆适量、盐少许。

做法:

1、南瓜洗净去籽,不去皮。蒸锅中水煮至沸腾,放入南瓜,大火蒸15分钟左右。

2、蒸好的南瓜待凉,用勺子把瓜肉挖出。

3、在挖出的南瓜中加入水,比例大约为1:1,可以根据自己喜好调节。用料理棒或者粉碎机打成南瓜泥。倒入锅中,大火煮10分钟至沸腾后转中火。


(图:网友嫣紫的DIY生活提供)

4、糯米粉用凉水兑开,一小勺一小勺的加入锅中,续煮5分钟,边煮边用勺子不停搅拌,以防糯米粉沾底。


(图:网友嫣紫的DIY生活提供)

5、加入冰糖搅拌至融化。糯米粉加水搓成小圆子(也可以买现成的)。


(图:网友嫣紫的DIY生活提供)

6、用另一只锅煮小圆子,煮好后把小圆子加到南瓜粥里,正宗的南瓜粥里还需要放一些豆类如芸豆,大家可以根据自己喜好添加。最后放稍稍一点点的盐,只需一点点用来提味,即可。

小贴士:

1、南瓜粥一般用老南瓜制作。

2、糯米粉一定要小部分小部分的加入并且不停搅拌,否则会结块和粘底。

3、正宗的南瓜粥里需要放一些豆类如芸豆,大家可以根据自己喜好添加。4、最后盐只需放稍稍一点点,用来提味。

(责编:吴燕 美食达人:嫣紫的DIY生活)

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