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10大食物高血压患者不要吃

家庭医生在线 2013/9/25 7:08:14

高血压的病因有很多,那高血压不能吃什么呢?大家赶紧和小编一起来看一下啦。

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。以下为大家介绍高血压不能吃什么?

高血压患者不能吃的食物

1、酒

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

2、狗肉

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

3、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

4、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

5、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

6、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

7、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

8、肉类

这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

9、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

10、鸡汤

鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

适合高血压患者茶饮

1、菊花山楂茶

菊花、茶叶各10克,山楂30克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症。

2、龙茶散

绿茶50克,龙胆草30克。共研细末,温水冲服。每次3克,每日2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

3、福迈康茶

里面含有决明子、葛根、黑芝麻。每日2次,每次取1-2袋放入杯中,用开水冲泡,3-10分钟后趁热饮用,可反复冲泡至色淡为止。

4、菊槐茶

菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中,以沸水冲泡,密盖浸泡5分钟即可。每日1剂,不拘时频饮。能平肝祛风,清火降压,适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:高血压吃什么,不能吃什么?

医生建议:您好,最好就是饮食少盐,低油,清淡的。高血压经常会停药血压立马上升,所以要按时吃药,如果降压药是一天两次,就是早晨7点,下午4点各一次。如果一天只要一次,就是上午7点一次。建议平时可以使用罗布麻茶针对高血压、高血脂、高血粘,具有平稳降压、稳压,有效预防高血压并发症(如中风、偏瘫等)。不良反应,禁忌症,注意事项请详情说明书。注意日常饮食,尽量清淡点。希望我的回复可以帮到您,祝您早日健康。

Q:高血压吃什么,不能吃什么??

高血压不能吃高热能的食物,尤其注意不要吃巧克力,葡萄糖。饮食应该注意控制高热能食物的食用量。还应该注意不要过多食用动物蛋白质,注意鱼肉以及牛奶的摄取量,患者还应该注意不要食用辛辣食物。高血压患者应该注意食用火龙果,西瓜,柠檬等食物,还应该注意在排便的时候不要过度用力。

Q:高血压吃什么,不能吃什么?

有高血压的患者一般平时要注意低盐,低糖低脂饮食,主要是少吃盐,不能吃油腻的食物,可以清淡饮食,多以水果蔬菜以及素食为主。没有什么食物说坚决不能吃的,只是能够引起高血压的食物要少吃,也就是少吃盐,少吃油腻食物。能吃的食物是很多的,一般的素食都是可以的。

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