国庆七天长假，很多女性都会结伴出游。虽说秋高气爽，但是秋季昼夜温差较大，体弱尤其是容易过敏的女性，出游更要加倍小心，注意身体，警惕秋季过敏性鼻炎来袭！

一、秋季过敏性鼻炎诱因

1、 致敏原的接触：

a、 吸入物：如尘土、花粉、真菌、动物皮毛、化学粉末等。

b、 食入物：许多食物均可引起过敏，如鱼虾、牛奶、鸡蛋等；药物如水杨酸、磺胺类和抗生素等。

c、 接触物：如油漆、皮毛、氨水、化妆品等。

2、 过敏体质：因为过敏性鼻炎常与其他过敏性疾病如支气管哮喘、蕈麻疹等同时存在或交替发作，且患者多有家族史，所以可能与遗传有关。

3、 外在因素：如冷热变化、温度变化、阳光或紫外线刺激等。

4、 内在因素：内分泌失调如肾上腺素缺少，甲状腺素、卵巢素及垂体素分泌失调或体液偏于碱性等均可构成过敏性鼻炎的发病因素。

二、出游注意事项

1、过敏性鼻炎患者外出旅游时尽量佩戴口罩。

2、远离过敏原或疑似过敏原，少去花粉或灰尘较多的地方。

3、感冒时不要乘坐飞机

4、选择卫生条件好，有过滤功能空调的宾馆。

5、注意添衣保暖。

6、随身携带抗过敏药物，以备不时之需。

7、白天出游，夜晚回到宾馆后要注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

注意日常保健，预防过敏性鼻炎，愉快地度过一个开心的小长假吧！

（责编：陈添许 ）