声带小结是多因长期用声不当或用声过度所致。预防声带小结的发生，对于演唱及讲话过多的职业人员，要避免长时间连续高声演唱或大声讲话，尤其在感冒及月经期，应注意防止发声疲劳。那么，又应该如何预防保健呢？
声带小结病因：
（1）长期用声不当或用声过度所致。
（2）大班上课的教师，歌唱家等。
（3）长期慢性喉炎、鼻炎、鼻窦炎、咽炎也可引起。
传统方法治疗声带小结的缺点
（1）中药治疗：中药含片治疗声带小结的主要为清火、败毒、清咽利喉类药物，对于一般性、初期咽炎症状具有缓解作用，但是收效甚微。
（2）西药治疗：西药治疗声带小结的主要为抗生素类药物，在急性期治疗效果确切，但抗生素对人体组织细胞破坏性很强，同时抗生素还具有很强的抗药性，使用频次过多，会产生无效反应。这也是目前普遍呼吁禁止使用抗生素的原因。
手术治疗：
新一代日本OLYMPUS电子纤维喉镜专业治疗声带小结
声带小结不可小觑，应尽快到专业医院就诊。济南耳鼻喉医院汇集全国著名的专家学者，针对每个人制定个性化的诊疗方案，采用新一代日本OLYMPUS电子纤维喉镜专业治疗声带小结，让你远离病魔折磨。
1、（纤维喉镜优势明确）引自日本的新一代日本OLYMPUS电子纤维喉镜，手术治疗声带小结具有视野清晰、手术准确率高、损伤小、反应轻、患者痛苦少等优点，且简单易行。
2、（适合年老弱群体）在电视监视下，纤维喉镜手术摘除声带小结，可弥补传统手术的不足，对于咽反射强、颈项粗短、张口困难、年老体弱等患者是一种切实可行的方法。
3、（喉镜如何治疗）新一代纤维喉镜管径小，图像可放大，视野清晰，能在一定范围内随意弯曲改变方向，发现隐蔽微小病变，顺利处理前连合及声带边缘下方的病变，摘取准确，损伤小，术后反应轻。
4、（技法对比，为何选择纤维喉镜）间接喉镜下的图像存在着明显像差，患者舌面高抬影响视野和光线的照入，且需张嘴伸舌，费力很大，手术常难以成功。直接喉镜手术有一定痛苦，且持续时间不宜太长，不适用于小儿、年老体弱、张口困难、颈椎病及耐受性差的患者。支撑喉镜手术是在全麻下进行，器械和操作复杂，不仅具有一定的危险性，而且患者痛苦大，必须彻底治疗治疗，经济负担重，术后常有下颌疼痛、牙松动等并发症。
如何预防声带小结：
1 使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。
2 保暖：避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。
3 锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。
4 声带小结声带小结又称结节性声带炎或歌者小结。长期用声过度或用声不当常可发病，因发声时随频率上升，声带张力逐渐增强，声带肌过度紧张而相互挤压、撞击引起。一般声带前中1/3交界处损害严重，因此处粘膜局限性水肿，增生，角化，间质纤维化而形成对称性针尖或粟米大小的结节。
为什么会得声带小结声音嘶哑，怎样根治声带小结嗓子哑最有效
滥用嗓音，破坏声带
当然，大多数人都不愿意在声带上挨一刀，因此，对于健康人来说，最重要的是改变原来用声的错误习惯，避免过度发声。黄敏齐表示，有一些声带小结的患者，经过专业人士的发声训练，甚至能将声带小结给"练没了"。
1、腹式呼吸：用鼻腔吸气，注意力放在腹部。吸气时腹部像气球一样慢慢胀起，呼气时，腹部收紧，感觉贴到后腰。呼气时才发声说话，这样就避免了声带的机械性碰撞，依靠自己黏膜囊振动产生声音。这一方法需要经过长期的训练才能熟练掌握。
2、每天晨起，洗漱后喝300-500ml温开水，配合呼吸大声连续发"啊"、"啊"8-10分钟。这个跟歌唱演员吊嗓子是一个道理。
3、口内含水，头后仰，发出水泡音，每次3-5秒，10-15次。
4、经常做舌操，比如卷舌头，可以促进口腔唾液分泌，改善咽喉干燥的状态。
清晰放大喉部病变部位
间接、直接、支撑等传统喉镜手术有或多或少的明显缺陷，如张口困难、视野局限，术后牙齿松动等。医院“日本电子纤维喉镜手术”治疗声带小结，该电子纤维喉镜管径小，图像可放大，视野清晰，能在一定范围内随意弯曲改变方向，发现隐蔽微小病变，顺利处理前连合及声带边缘下方的病变，摘取准确，损伤小，术后反应轻，较大小结可先经间接喉镜下清除。在“美国数字化等离子可视技术”监视下，电子纤维喉镜手术摘除声带小结，可弥补传统手术的不足，对于咽反射强、颈项粗短、张口困难、年老体弱等患者，是一种切实可行的方法。
奥洛克射频微创消融术安全治疗声带小结
声带小结不建议手术切除，如果前期yao物治疗无效，最好使用奥洛克射频微创消融术。医院耳鼻喉科“奥洛克射频微创消融术”的优势主要体现在以下三大优势。
1、低温---指治疗温度在40-70摄氏度之间，区别于以往的激光、微波等传统疗法高于几千摄氏度的高温烧灼，最大限度杜绝了治疗对黏膜及神经系统的损伤。
2、微创----指不用开刀、最大程度保留咽喉、鼻腔的正常组织结构和生理功能，不仅适合成年患者治疗，6岁以上的儿童也能接受。
3、精确---借助等离子体薄膜，通过电磁使带点离子加速运动，对鼻腔病变部位形成高效精确的消融效果。治疗时间短、无痛苦、不开刀、不住院、不影响工作学习。
声带小结预防保健
1、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
2、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果，，戒烟戒酒，少食生辛辣食物，唱后不宜食冷饮，对喉部器官不利。
3、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
4、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。
5、适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。
