卵巢癌，是严重危害女性健康的恶性肿瘤。据调查显示，卵巢癌的发病率虽在女性恶性肿瘤中排名第三，仅次于宫颈癌和子宫内膜癌，但其病死率最高。据一位妇科专家表示，他在临床上见到的卵巢癌病例比子宫内膜癌还多，好发于育龄女性。发现后，2/3左右的患者都已到晚期，所以五年生存率仅为20%~30%，发病后活过3年的很少，且至少要耗费20~30万元才能维持这短暂的生命。

卵巢癌的高效预防方法

1、所有卵巢实性肿块，或大于6cm的囊肿，应立即进行手术切除。

2、月经初潮前和绝经后妇女，有卵巢性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。

3、盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块，经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探查。

4、保持良好心态，适度运动。

5、卵巢癌的预防还要注意高动物脂肪、高蛋白、高热量的“三高”饮食习惯应加控制。蔬菜、胡萝卜、谷物、碳水化合物、维生素A、维生素C和富含纤维素的食物可减少卵巢癌的发生，应加以提倡。

6、定期进行妇科检查及B超检查，发现异常应分析原因及处理，以早期发现，早期诊断卵巢癌，阻断癌变途径。尤其45岁以上妇女要3~6个月盆腔妇科检查或B超检查一次，以早期发现卵巢癌。

（责编：严毓芳 ）