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滑而不腻秋季美味 富贵子焖鸡

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2013/9/4 6:42:37

今天介绍给大家的是最适合秋天的鸡肉的美味——富贵子焖鸡,滑而不腻,非常美味,赶紧一起来看一下吧。


(图:网友kiki美食提供)

制作材料:富贵子300克、鸡一只、姜1小块、大蒜3瓣、老抽半勺、盐适量、葱香菜适量;

制作步骤:

1、准备好所有材料,富贵籽剥皮,鸡洗净斩块,姜切片、葱香菜切段备用;

2、锅里放入少许油烧热,放入姜片爆香;

3、倒入鸡肉翻炒变色后放入适量的盐炒匀;

4、爆炒出鸡皮的油后倒入富贵子与老抽一起翻炒;

5、倒入一碗水炒匀后倒入铸铁锅或者砂锅;

6、大火烧滚后转小火焖33-40分钟富贵子略微有些软烂;(时间取决于鸡的老嫩程度,以及个人的喜好,记得试吃)

7、倒入香菜葱蒜片略微焖1-2分钟即可;


(图:网友kiki美食提供)

小贴士:文字的富贵子 可以换成 板栗 !

(责编:吴燕 美食达人:kiki美食)

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