针对老年颈椎病的家庭治疗法？颈椎病在我们的日常生活中是非常常见的。并且该病在临床上正在趋于年轻化，现在的主要患病人群主要集中在白领、学生、司机等等人群身上。那么颈椎病能自我治疗吗？下面专家将为大家介绍一下颈椎病的自我治疗方法。

针对老年颈椎病的家庭治疗法：

专家介绍：年颈椎病的家庭治疗法主要有理疗、针灸、手术治疗等等。所谓的自我治疗方法其实就是颈椎病的护理方法，在日常生活中做好颈椎病的护理，便可有效的治疗并预防颈椎病。

一、枕头的选择：颈椎病患者的枕头不宜过高、也不宜过低。其高度最好与肩同宽，并且在睡眠的过程中应该要避免长期一个姿势。

二、注意活动：为什么颈椎病的患者大多集中在白领、学生、司机身上？因为这一类人群在生活中工作强度相对较大，并且不经常的进行运动，那么颈椎病自然就会找上他们。所以在日常生活中工作、学习一段时间后应当要注意活动。

三、注意休息：颈椎病患者在日常生活中很容易出现头痛、恶心、乏力等症状。当出现上述症状后患者应当要注意休息。避免再继续工作。

四、避免受凉：颈椎病患者在日常生活中要注意避免颈椎着凉、受冷。在冬季时可以穿着高领的衣服。

温馨提示：综上介绍的针对老年颈椎病的家庭治疗法，想必大家已经有所了解。当患者出现颈椎病时，应当及时到正规医院进行检查，并且根据专家意见来进行治疗。

（责编：蓝单 ）