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推荐3款美味吉林菜

家庭医生在线 2013/8/22 17:01:46

吉菜,是指利用吉林特产或主产原料,运用吉林特有的烹饪工艺,在中华名菜系基础上,综合吉林少数民族饮食文化和农家特色,经过开发创新而形成的一个新的精品菜系。那吉菜都有哪些美味菜肴呢?今天小编就推荐3款美味吉菜,让你在在一尝为快吧。

尖椒炒拉皮

材料:粉皮200克、辣椒1个、生抽2大勺、老抽1/4茶勺。

做法:

1、粉皮放在开水中煮8分钟,7-8成熟即可,捞出泡入冷水中。

2、炒锅放入1大勺油,小火加热,放入粉皮,加入生抽与老抽,添加半小碗水,翻炒入味。

3、出锅前加入辣椒拌匀即可。

小贴士:

1、粉皮最好是先用温水泡一下。

2、为了防止粉皮在炒的时候粘锅,火不能开的太大。

3、可以根据自己口味来放入适量的调料。

山笋野菌土鸡汤

材料:2.5斤左右土鸡一只、野山菌100克、野山笋150克、干黄花20克、干红枣30克、生姜一大块、色拉油50克、盐、鸡精、胡椒各适量。

做法

1、新鲜土鸡一只,清理干净后剁成小块,过水清洗,滤干水分备用;

2、红枣、黄花用温水泡发、生姜切大片、山笋野菌洗净切片;

3、炒锅中倒入少量油,大火烧至八成热,下入姜片爆香;

4、等到油温升至九成热时,下入鸡块,翻炒至鸡肉断生,然后加少量料酒烹香;

5、将锅内的鸡肉倒入汤煲中,加适量清水,盖上盖,大火烧开后改最小火,慢炖1小时;

6、开盖,将山笋、野菌、红枣、黄花等下入煲中,加适量盐,再小火慢炖30分钟即可。

小贴士:

1、因为我上火了,所以在炖汤的时候妈妈没有放辣椒,如果喜欢的话还是可以放一个辣椒在里面的。

2、可以根据个的口味来放入适量的调料。

3、在加水的时候一定要加足,中途加水会影响到汤的口感的。

地三鲜

材料:茄子、土豆、青椒、红椒、葱姜蒜、生抽、糖、盐、料酒、清水、水淀粉、香油、郫县豆瓣酱(可不放)

做法:

1、准备材料。

2、将土豆去皮滚刀块。长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿。青红椒去蒂去籽后,切成三角形。

3、将茄子和土豆用微波炉高火转2、3分钟。然后油锅放少许油,将茄子略炸1分钟,土豆炸2分钟至表皮有些许泛金黄。青红椒炸20秒左右。

4、炸好的茄子、土豆、青红椒盛出备用。

5、取一只小碗,倒入生抽,糖,盐,料酒,清水和水淀粉做成芡汁。

6、锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱姜末和一半的蒜末,炒香之后,再放少许郫县豆瓣酱炒匀(郫县豆瓣酱可不放)。

7、放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟。

8、最后,将提前调配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分钟即可,出锅前撒入另一半蒜末即可。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:长期晚餐吃素减肥会怎么样?

素食是可以的,但是你要控制量,素食也不是没有热量。面条、米饭、蔬菜都属于素食,要看你怎么吃,如果你吃太多的面条米饭,还是胖的。同时,就是光吃蔬菜,吃错误也不能减少。建议自己做水烫或少放油,你从餐厅买的蔬菜,看起来很健康,但是为了调整口感,油不一定少放啊。比如,地三鲜,似乎纯素食,但听说是个大油户,吃一碗地三鲜,让你几天不油少。减肥不是素食。后一种肉可以解决这个问题。我们必须从基本概念开始,即热量平衡。无论是肉还是蔬菜,我们都可以通过制造热量缺口和帮助一定量的运动来达到减肥的目的。

Q:一岁小孩吃什么菜最有营养

对婴儿来说,新鲜的各种蔬菜和水果也是必不可少的。你可以给宝宝一些水果和蔬菜条,如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等,用手指大小把它们放在婴儿的餐具上。在添加补充食物的初始阶段,注意水果和蔬菜食物的纯净度,以促进婴儿的消化和吸收,比如胡萝卜山药粥、三鲜豆腐泥等混合的蔬菜水果泥。

Q:感冒发烧吃什么菜喝什么汤?

感冒发烧的患者在饮食上需要遵循一定的原则,就是饮食清淡,尽量吃容易消化的食物,避免辛辣刺激性较强的食物避免生冷食物,避免吃油炸以及烧烤类食物,因此可以适当的吃点紫菜汤或者西红柿蛋汤,也可以吃一些新鲜的蔬菜,比如四季豆,白菜,红萝卜,吃点瘦肉汤,三鲜汤等。有利于疾病的恢复。

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