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益智健脑零食 茶香卤核桃

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2013/8/16 10:26:01

核桃是健脑的食物,这是很多人都知道,但是核桃本身独特的味道却有相当一部分人却不喜欢吃,今天就和大家分享一道核桃改进的健脑零食,赶紧一起来看一下吧。


原料:核桃 桂皮 香叶 绿茶 八角 花椒 干辣椒 盐 酱油


做法:

1、用核桃夹把核桃夹裂,产生裂纹,方便入味。

2、把所有调料放入调料盒里。

3、把调料盒放入盛有水的锅里

4、再倒入酱油、盐,大火烧开。

5、放入核桃,大火卤制15分钟。6、关火后,将核桃在卤汁中浸泡一段时间,使其更加入味,汤汁晾凉后,即可食用。


(责编:方毅 美食达人:塞北主妇)

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