对于女性而言胸罩的选择一定要仔细,如果胸罩的质量太差,纤维毛堵塞乳头,时间长也会出现乳腺导管增生,也是主要的乳腺增生的原因之一。
乳腺专家说,胸罩的主要作用是支撑和保护乳房,因此,在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则。戴胸罩的时间最好不要超过8个小时,一般情况下下班回到家后,要尽量释放胸部,保证淋巴液的正常流动。
饮食及生活习惯的影响也是乳腺增生的病因。高脂肪的饮食可以改变内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外,现在人们的饮食好了,有高血压、高血糖病的人也很多,这些也容易使女性出现内分泌失调,雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。
长期情绪不良:现在由于工作繁忙,或是一些其他因素的影响,越来越多的女性会出现情绪焦虑、紧张、不安、易怒等症状,而在情绪激发后很难平静下来,从而引起丘脑-垂体-卵巢轴功能的紊乱,这是常见的导致乳腺增生的原因。