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营养美味 芝麻酱坚果意大利面

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2013/8/6 9:46:10 举报/反馈

芝麻酱不仅味道香浓,其养生价值也不低,用于烹饪更是一绝,今天就和大家分享一道芝麻酱的营养美味——芝麻酱坚果意大利面,赶紧一起来看一下吧。


(图:网友康妮提供)

材料意大利螺丝面200克,美国大杏仁100克,瓜子仁30克,杏仁角30克。

调味料芝麻酱3勺,醯官米醋2勺,特级酱油1.5勺,果糖1勺。

做法:


(图:网友康妮提供)

1、把杏仁,瓜子仁和杏仁角(图19),放进烤箱中层150度烤10分钟烤香(图20)。

2、烧开水后放入橄榄油和盐,再下意大利螺丝面,煮8-10分钟(图21)。

3、把煮好的意大利面捞出(图22),放进冰水中浸泡片刻(图23),捞出(图24)。

4、调味料拌匀(图25),加入到意大利面中(图26)。

5、撒上烤香的坚果和水果即可。


(图:网友康妮提供)

(责编:方毅 美食达人:康妮)

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