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介绍5个小妙招帮你预防早泄

家庭医生在线 2013/8/4 2:16:40 举报/反馈

早泄,其实质就是在男方本人及伴侣一致期望的射精之前发生不可控制的射精。早泄依据其严重程度可分为四级,分为重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常(无早泄)无四种状况。下面就说说早泄都有哪些症状。希望对您有所帮助。

第一、男性朋友患上轻度早泄症状:通常情况下,男性朋友的阴茎插入阴道后时间在六分钟以上,不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中,10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项,为轻度早泄。

第二、男性朋友出现重度早泄的症状:在日常生活中,男性朋友在性生活过程中,没有多久,就马上射精,这种现象是男性朋友常见的。阴茎插入阴道后时间不足2分钟,以正常幅度抽动不足15次就射精,在和伴侣的性爱过程中,10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项,为重度早泄。

第三、男性朋友患上中度早泄的症状:男性朋友在正常的情况下,没有任何外界干扰,阴茎插入阴道后的时间在2分钟以上,不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项,为中度早泄。

早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精,阴茎虽能勃起,但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交。

那么,男性如何预防早泄呢?

1、注重婚前性教育和性指导

把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,可预防早泄的再次发生。

4、男性射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间****精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

5、预防早泄注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

早泄患者除了应该积极参加体育锻炼,以提高身心素质、增强意念控制能力之外,还要戒除手淫,调整情绪。

此外,早泄患者还可以通过一些小妙招来防止早泄的发生。

①冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎

每晚睡觉前,用冷水冲洗阴茎3~5分钟,或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟,让阴茎血管收缩以减少充血的程度,以防治早泄。

②延长性前爱抚

延长性交前的爱抚动作,等到女方已充分兴奋时,男方再徐缓插入阴茎,从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间,这样可以减少早泄的发生率。

③选择性交时间

夫妻上床后入睡片刻,然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲,可以避免早泄的发生。

④减少阴茎敏感度

一种方法是戴一层或多层避孕套,降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度,以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法,男方可在平常洗澡时,用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到减轻龟头敏感性的作用,还有锻炼性能力的效果。

⑤二次射精后再同房

在同房前,通过性交或非性交形式先快速射精一次,然后再通过刺激引起性兴奋时进行同房。这样,男性第二次射精所需的刺激时间往往要比第一次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟射精,但这种方法只适用于青壮年男性。

(责编:陆伟祥 )

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相关问答
Q:重庆早泄最好治疗医院是哪家?如何预防自己出现早泄症状

重庆早泄最好治疗医院是哪家?如何预防自己出现早泄症状,这是大家都很关注的一个问题,如果你还不了解的话。男科医院的医生将为您讲述具体的防早泄方法,希望能为广大男性朋友提供一定的参考。 男科医院医生介绍说,预防早泄的方法有以下几点,建议不管选择何种具体预防措施,关键还是要人们持之以恒的坚持,才能真正做到远离疾病。 如何预防自己出现早泄症状? 1、停止再激发方法:医生曾介绍长期掱婬是可导致早泄发生的,如掱婬方法运用得当,还可起到辅助治疗早泄的效果,具体方法要求性生活过程中采取囡仩莅,当男性感到要射棈时停止激发,待射棈反射消失时再进行激发,这样反复训练以达到对射棈的控制。 2、挤压法:性生活采取囡仩莅,当患者有临近射棈的感觉时停止激发,女性用拇指挤压夹住男性生殖器的系带处,时间为3秒4秒,半分钟后射棈反射消失,可以再继续进行悻茭或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射棈阈值,达到治疗早泄的目的。 3、注意力分散法:在性生活过程中,当快要射棈时,停止动作,有目的地去想一些与悻茭毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射棈。也有人对自己默默地喊一声停,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射棈的目的。 4、下拉阴囊:男性在性兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近男性生殖器根部,为了下降性兴奋而达到延迟射棈的目的,可以主动地向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就会延迟射棈。 温馨提示:以上是“如何预防自己出现早泄症状?”,点击“我要咨询”直接与医生联系,男科医院医生将在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予规范的个性化的指导意见。

Q:男人如何预防早泄?

早泄,一般可以引起早泄的原因很多,如心理因素,龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎,包皮过长等情况,所以,由于早泄有不同的诱因,有不同的病情,有不同的治疗方式,所以不是某种壮阳类药物即可治疗的,建议您最好是注意卫生,自身有早泄的情况及早到医院做检查后采取治疗.

Q:如何预防早泄的发生?

预防早泄要从年轻未婚时做起,要养成良好的生活习惯,戒除不良手淫,生活起居要有规律,婚后要注意节制房事,养成有规律的性生活;加强体育锻炼,提高身体素质,调畅情志,劳逸结合;积极治疗能够导致早泄的各种疾病,如高血压、糖尿病等;夫妻双方要正确掌握有关的性知识,了解男女之间性生理的差异,对偶尔发生的早泄女方应充分理解,应多给对方一些鼓励慰,以帮助其克服恐惧、紧张和内疚的心理,切忌讽刺、挖苦、埋怨对方;对包皮过长者,应及早包皮环切术。

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