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4大日常蔬果轻松解毒

家庭医生在线 2013/8/1 11:28:43

夏日人的身体会积累一些毒素,如果不能有效排除这些毒素,久了对身体也会造成一定的危害,今天小编就和大家一起来看一下日常生活中都有哪些蔬果可以帮我们有效解除身体内不需要的毒素的。

1、海带:

中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学研究证明海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。

2、胡萝卜:

胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体维生素A,而且含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的徘排除,故对预防汞中毒有极大的作用。

3、无花果:

富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

4、绿豆:

中医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。因此,经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:舌苔厚是怎么回事?

假如舌苔厚白,从中医的角度来看,与胃火旺盛有一定的关系。胃火旺盛的话会引起肠道消化不良的问题,还会引起痤疮、口臭等症状。一般建议口服一些清热解毒的食物,以及药物治疗。凉瓜、海带、红豆、冬瓜、薏米等都是清热解毒的食物。清热解毒的药物有清热解毒口服液、抗病毒口服液、湿毒清胶囊、牛黄解毒片、龙胆泻肝丸等。

Q:农药中毒如何食疗

农药中毒的食疗:几种日常生活中的解毒物质。绿豆:传统医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。现代医学认为,绿豆汤有加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄的作用。猪血:传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学认为,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。海带:传统医学认为,海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为,海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病(血癌)的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。食疗方有海带绿豆汤。茶叶:传统医学认为,茶叶有解毒作用,早在《神能农本草》中就有记载。现代医学认为,茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用,这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。特别是绿茶。

Q:阿司匹林中毒如何食疗

阿司匹林中毒的食疗:几种日常生活中的解毒物质。绿豆:传统医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。现代医学认为,绿豆汤有加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄的作用。猪血:传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学认为,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。海带:传统医学认为,海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为,海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病(血癌)的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。食疗方有海带绿豆汤。茶叶:传统医学认为,茶叶有解毒作用,早在《神能农本草》中就有记载。现代医学认为,茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用,这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。特别是绿茶。

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