炎炎夏日，我们都喜欢吃一些冰冻的食品进行解暑，如雪糕、冰镇糖水、果冻等。这些食物的“冷刺激”不仅对肠胃造成危害，而且严重影响牙齿的健康。因此，夏季牙齿护理是非常必要的。夏季牙齿护理，你知道多少？
针对夏季怎么护理牙齿的问题，口腔专家告诉你：
第一，做好口腔护理
在炎热的夏季，如果吃了一些辛辣油腻的食物之后，不做好口腔护理（口腔病变），就会在口腔滋生大量的细菌，长时间之后在牙齿表面形成牙结石、牙菌斑，这些牙菌斑和牙结石如果没有清理干净的话，以后便会引起牙周炎和牙龈炎等牙齿疾病。所以，如果牙齿表面积聚了这些牙结石和牙菌斑之后要及时进行清理，才能预防牙齿问题的出现。
第二，多吃一些对牙齿有保护作用的食物
夏热如果经常会吃冷热不均的食物，那么就要注意多吃一些对牙齿有保护作用的食物，比如一些高纤维的的蔬菜水果以及一些高钙的食物，如牛奶、鸡蛋和鱼肉等。而儿童的牙齿则更应该注意防护，家长要注意不能让他们在进食热汤的食物之后马上吃冰冷的食物，这样对牙齿会造成强烈的刺激，损害牙釉质。因此儿童要相应的进食一些菠菜、韭菜和芹菜等保护牙齿，这类蔬菜除了保护牙齿之外还有利于儿童下颌骨的生长以及保持牙齿的整齐。
第三，选择合适的牙膏和牙刷
选用合适的牙刷盒牙膏在夏季的牙齿护理中也非常重要，因为只有选择合适的刷牙用具才能真正起到保护牙齿的作用。牙刷最好是选择能够灵活转动的，清洁强度大、刷毛排列整齐合理的牙刷。现在超市上出售的电动牙刷盒360度的牙刷的护牙效果和清洁效果就非常不错，不仅能够按摩牙龈还能加速口腔组织的血液循环，有利于口腔的健康。而牙膏则最好选用防过敏的，能应付冷酸反应的牙膏。另一方面还可以选用一些具有防蛀牙和修复作用的牙膏，因为修复性的牙膏能够促进有裂纹的牙齿吸收有效成分，对损坏的牙齿进行定向修复和修补，同时还能有有效预防细菌对牙齿的侵袭。
口腔专家表示，关爱牙齿从口开始，平时一定要养成良好的饮食习惯，切忌吃过冷或者过硬的食物，以免对你的牙齿造成严重的损害。与此同时，还要每年定期到口腔医院检查牙齿，做到及时发现问题及时进行治疗
中医小偏方让你轻松面对牙痛
牙痛不是什么大病，可是却最折磨人，牙痛发作会让你痛的死去活来，睡也睡不好，吃也吃不好，真可谓是“茶饭不思”。今天全球医院网小编教你几招治疗牙痛的中医偏方，让你轻松面对牙痛：
1、新仙人掌
取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。
2、绿豆荔枝
绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了（将荔枝核吐掉）。
3、白酒花椒
取5~10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
4、西瓜翠衣
平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。
5、中药煎剂
蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛
快速远离牙痛的3个妙招
民间流传着这么一句话：牙疼不是病，痛起来要人命。而现实生活中许多人也体验过这种感觉。专家指出，其实牙痛就是你牙齿有病的外在反应。有可能是龋齿或者是你的牙髓或犬齿周围的牙龈被感染。另外，牙痛也可能由鼻窦炎引发。
那么，牙痛要怎么快速止痛呢？
专家指出，如果发生牙痛，最好找牙医找出你牙痛的真正原因。但在看牙医之前，你可以用下列方法止痛。
1、牙周病变引起用——药物治疗
常见的有因为食物嵌塞引起来的牙龈炎、冠周炎，此时只需清理干净嵌塞的食物，敷以消炎、止痛、安抚牙龈的药物就可以了。
2、不注意牙周卫生引起——远离病因
造成牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙根暴露直至牙齿松动、脱落，随之而来的表现为：遇冷、热、酸、甜等刺激时疼痛，一旦刺激解除疼痛也就消失了，到了此时治疗就比较麻烦了。
3、重度牙周病引起——综合性治疗
形成的深牙周袋内病菌滋生，感染至牙根尖，造成牙髓的逆行性感染形成牙髓炎，这就需进行牙体—牙周的综合性治疗