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女性个头高增加患癌风险

家庭医生在线 2013/7/31 9:16:41 举报/反馈

据报道,人们普遍认为,肥胖是癌症的重要风险因素。然而美国一项最新研究声称,个头高的女性,其患癌风险也高。该研究对约14.5万名50岁至79岁的女性进行了12年的跟踪研究,其中近2.1万人在研究期间被确诊罹患一种或多种癌症。

研究人员发现,女性身高每增加10厘米,罹患黑素瘤、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌和结肠癌等癌症的风险增加13%至17%;而罹患肾癌、直肠癌和甲状腺癌等癌症风险增加23%至29%。

研究人员表示,他们共研究了19种癌症,研究中排除了年龄、体重、教育、抽烟、饮酒和激素疗法等影响因素。

针对这一结果,研究第一作者、耶希瓦大学爱因斯坦医学院的杰弗里·卡巴特表示:“我们很惊讶。我们的研究发现,更多的癌症是与身高而不是肥胖程度相关。这一研究的意义在于,影响身高的激素或其他生长因素可能也是癌症的风险因素。

一直以来高挑的身材是很多女性一心想要的,然而这一研究结果想必也让很多女性吃惊,尤其是高个女性。毕竟癌症是人类最大的杀手之一,在现在的社会中,癌症越来越像年轻化的趋势发展,在我国,女性患癌的几率也在增加,而不孕、不育、晚生晚育都增加了女性的患癌几率。

那么,女性患癌几的原因是什么呢?

过早过多生育,宫颈癌找上身

宫颈癌是全球妇女中仅次于乳腺癌和结直肠癌的第3个常见的恶性肿瘤,在发展中国家是仅次于乳腺癌居第2位常见的恶性肿瘤,是最常见的女性生殖道恶性肿瘤。

晚生或者不生对身体不好,但20岁以前就生或是生孩子太多也对女性宫颈造成威胁。曹泽毅说,过早开始性生活或生孩子太多,会对女性宫颈造成损伤,自我保护能力下降,会增加感染人乳头瘤病毒的可能性,因此更容易患上宫颈癌。

“所以,生孩子的最好年龄是在25—30岁左右,未成年女性更要避免进行性生活。”专家建议。

不孕会让女性更易患卵巢癌

卵巢癌是卵巢肿瘤的一种恶性肿瘤,是指生长在卵巢上的恶性肿瘤,其中90%~95%为卵巢原发性的癌,另外5%~10%为其它部位原发的癌转移到卵巢。由于卵巢癌早期缺少症状,即使有症状也不特异,筛查的作用又有限,因此早期诊断比较困难,就诊时60%~70%已为晚期,而晚期病例又疗效不佳。

“不怀孕的女性每个月都会排卵,排卵会对卵巢造成一定的损伤,身体会产生新的细胞来修复受损部位,而新细胞在产生过程中很可能发生变异,出现癌变。”专家解释道。此外,一些女性本身患有不孕症,可能是由于子宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫肌瘤等疾病引起的,这些疾病也会增加妇科癌症的几率。

晚生孩子不哺乳,女性易得乳腺癌

法国一项涉及9.1万女性的研究证实,未生育或者晚生育的女性患乳腺癌的风险大。其中,35岁以上生育者得乳腺癌的几率比35岁以下者高3倍。

流行病学的统计,对于女性来说晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素,但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素,现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育,而是说女性应该顺其自然,到符合计划生育的年龄的时候,自然生育。

女性生育之后,乳房会随着增生,如果不进行哺乳,一方面对于孩子的健康来说不利,另一方面对于女性的自然循环也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。

那么,有什么方法可以让女性远离癌症呢?

很简单,不妨做个难得糊涂的“笨女人”。对此,专家提出了“女性防癌四部曲”,包括优化个性、走出抑郁、释放压力、稳定心理。

首先,要学会换一种方法思考。“生活中,女性要认识到不是所有事都非常重要,都必须认真对待,非达到完美不可。其实,人所遇到的事只有5%是非常重要或紧迫的;另有15%~25%是比较紧迫的。事事认真,势必因长期的重压而导致心身疲惫,甚至功能紊乱,终致患病。而所有事务中,没有比自身健康更重要的。”

其次,凡事不做过多联想,“难得糊涂”反而更好。从容应对倒常常能够柳暗花明。

再次,学会及时释放压力。女性不要将生活局限在家庭和工作中,要多结交朋友,取得有效的“社会支持”。社会支持度越高,患癌的可能性越低,越容易维护自己的心身健康。还要善于及时表达情感,善于及时宣泄郁闷;同时要培养多种兴趣爱好,以释放压力和压抑,陶冶性情。

此外,女性还应理解周期性变化,善于自我激励。在心身疲惫时告诫自己:这是暂时的,很快就会走出“谷底”。

最后,经常运动,心态平和。 “癌症高危女人”要多参加户外活动,保持平和的心态,注意休息,多喝绿茶,多吃坚果。

专家指出,其实癌症是一种心身的双重疾病。如果能够开朗一点,在生活中,有个宽容平和的心态,不做一个“较真”的女人,将更加有利于身心健康。

(责编:宁果容 )

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