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芦笋夏季最开胃吃法 糖醋芦笋

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2013/7/30 9:21:24

夏季人们的肠胃容易消化不良,感觉吃不下东西,不用担心,今天就和大家分享一道美味的开胃菜——糖醋芦笋,赶紧一起来看一下吧。


原料:芦笋100克

调料:白糖、醋、盐、鸡粉、芝麻油各适量

做法:


1、芦笋洗净,在沸水中焯熟;

2、捞出来过冷水;

3、沥干水分后斜切刀片;

4、碗中放白糖、醋、盐、鸡粉、芝麻油调匀;

5、将调汁倒在芦笋片上;

6、拌匀后装盘食用。

(责编:方毅 美食达人:金山茶)

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