三伏天时节又到了，入伏以来气温一直走高，人们纷纷躲进空调房避暑，但户外作业人群却不得不头顶烈日坚守岗位。每逢夏季高温，因重症中暑送医院抢救的案例在全国各地户外作业工人中时有发生。今夏以来，长沙就有1名环卫工人因烈日下清扫而中暑身亡。

八类人群不适合高温作业

1、患有心、肺、血管器质性疾病的人群

2、未控制的高血压病、糖尿病，甲状腺功能亢进的人群

3、慢性肾病人群

4、全身瘢痕面积≥20%以上人群

5、中枢神经系统疾病人群

6、怀孕及哺乳期的妇女的人群

7、年龄较大的人群

8、体质较差的人等类人群

高温作业人群如何防止中暑

高温作业人员在高热环境下工作大量消耗体力和体内水分，所以最重要的防中暑招数就是多喝水和增加体力，每人每天至少应补充水分5000cc左右，适当可以在水中加点盐，还可以喝盐茶水、咸菜汤和盐汽水等等。这样既可消暑解渴，又能及时补充必需的食盐，对预防中暑非常有效。

再者高温作业防中暑也要注重休息，不要在太阳太猛烈的时候作业，更不要长时间的在高温底下作业，在作业前准备一些常用药品例如十滴水、清凉油等等的，还有穿一些浅色的透气的衣服也是很好的防暑招数，如果可能的话最好帽子、墨镜、长衫、长裤、手套都能够戴上，既能防晒也是防中暑。

重症中暑者可先用湿床单散热

高温天气户外作业，出现头昏、头痛、口渴难耐、全身疲乏、心悸等中暑早期表现时应停止作业。若出现昏迷、抽搐等重症中暑症状应及时送医，送医前可进行现场急救：用湿床单或湿衣服将患者包裹并给强力吹风，加快蒸发散热；可在腋下和腹股沟等处放置冰袋，用风扇向患者吹风，按摩患者的四肢，促进血液循环。

（责编：吴任飞 ）