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超市女boss喝十年免费饮料患糖尿病

家庭医生在线 2013/7/21 7:16:08 举报/反馈

  营养学家总是要从营养成分上看,抛开每个碳酸饮料的成分,不外乎是碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,谈不上营养所言。可是当它进入人体,却供给人们不需要的热量和糖分。长期下去,即便没有导致体重增加太多,也会增加糖尿病发病的几率。

  案例:喝了10年“不花钱”的甜饮料--超市女老板“喝”出糖尿病

  10年来天天把“不要钱”的甜饮料当水喝,42岁超市女老板刘女士竟“喝”出了糖尿病。近1年来,刘女士感到无精打采,极度乏力,逐渐消瘦。上周,她找到武汉大学人民医院中医科宋恩峰教授求诊,经过全面检查,诊断为糖尿病。经仔细问诊,原来刘女士是开超市的老板,因为工作太忙,连烧开水都没空,索性天天喝超市里“不要钱”的甜饮解“渴”,至今已经10年。

  常喝饮料会得糖尿病吗?

  由于喜食甜饮料等高热量食品,现在一部分中年人,甚至青少年也患上了糖尿病。有一位高中生一天到晚不喝开水,只喜欢喝甜饮料,结果被查出了糖尿病;一对年轻夫妻因为忙,不爱烧开水,成天拿饮料当水喝,结果肥胖的丈夫患上了糖尿病;一些糖尿病白领一边用药,一边在外吃汉堡、饮可乐或雪碧等,结果血糖、血脂居高不下。

  在糖尿病患者中,90%为型糖尿病,都与饮食、运动等生活方式有着直接或间接的关系。过量饮用含糖饮料,不仅容易使体重超标,同时使体内胰岛功能受损,从而出现胰岛素抵抗,最终导致糖尿病的发生。

  众所周知,糖尿病患者是不能吃糖的。这给很多人一种错觉:吃糖可以得糖尿病。实际上用严谨的话讲目前没有证据表明吃糖会增加患糖尿病的风险。中国疾病预防控制中心(CDC)发布的《中国糖尿病防治指南》在谈到糖尿病的发病原因时,也并没有把“吃糖”或“吃糖过多”作为糖尿病的诱因之一。另一方面,少吃糖或不吃糖也不是预防糖尿病的有效措施。卫生部2008年7月发布的《防治糖尿病宣传知识要点》中,也没有把“不吃糖”或“少吃糖”作为预防措施。

  糖尿病患者喝什么饮料好?

  白开水:白开水对于糖尿病患者来说当然是最好的一种饮料了。糖尿病人应适当的多喝水。之所以提倡糖尿病人多喝水,是因为体内血糖过高,所以必须增加尿量,使糖分从尿中排除。即是说,糖尿病患者喝水多,是机体进行自我保护的措施。如果糖尿病少喝水,则会造成血液浓缩,过多的血糖和血液中的氮废物无法排除,后果很严重。当然,肾脏功能不全,并伴有水肿的糖尿病人要另当别论了。

  咖啡:在我国原本喝咖啡的人并不多,但是近几年选择喝咖啡的朋友越来越多了。虽然糖尿病人可以喝咖啡,但糖尿病人喝咖啡需要注意,咖啡的热量要远远高于茶。所以如果糖尿病患者在喝咖啡此类饮料时,再吃别的东西,就非常不利于糖尿病的饮食控制。另外,糖尿病喝咖啡时,只能加甜味剂,却不可加糖。

(责编:徐惠珍 )

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