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香滑枣泥馅 让一天心情爽爽

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2013/7/19 10:46:55

自制香甜枣泥馅,让一天都甜蜜起来。

想做点枣泥馅,在网上买了两斤河南沧州的小枣,以为小枣是没核儿的,结果到手一看个个都有核儿,后悔了,不如买和田大枣,那样剥起核儿来也快呀。

小枣到家几天了,就放在桌子上也懒得动它,有天早上实在看不下去了,就着手剥枣核儿,剥了几个以后觉得实在太麻烦了,这样剥的话,两斤到下午也剥不完。又去网上找了找看别人怎样做枣泥馅儿的,看别人都是先煮了再去皮去核儿的,那我也试试吧。本来想用家里那个玻璃锅煮红枣,可是二斤枣太多了,玻璃锅放不下,就只好改用炒菜那个铁锅煮了。去年用铁锅炒了一锅菠萝馅儿,想仲秋节做凤梨月饼,结果煮好了总有一股铁锈味儿,最后只好把凤梨馅给扔了,白白浪费了时间和买菠萝的钱。枣泥馅也是用铁锅炒的,但就没有铁锈味,不知道为什么。

枣本身含糖量很高,所以炒枣泥馅不用放糖。

材料:红枣1000克,黄油15克

做法:

1、红枣清洗一下,用水浸泡30分钟,开火煮约20分钟,关火;

2、将枣核剥出,枣 肉用之前煮枣的水继续煮约30分钟(可视情况续些水至没过枣肉),煮到枣泥软烂;

3、枣泥晾凉,用医用纱布将枣泥滤出,可以用手揉挤纱布,尽量将枣泥挤的干净,最后用手难操作时可以用小勺反复刮,以出尽量多的枣泥;

4、将锅内放入黄油融化(也可以放普通的植物油,也可以不放油),倒入滤出的枣泥,不停翻炒,直到枣泥变得很粘稠,关火;

5、晾凉,分取适当重量,装入保鲜袋放冰箱里冷冻即可。

小唠叨:

这种将枣皮滤掉的枣泥馅炒出来特细腻,如果嫌去皮麻烦也可以直接将煮软的枣肉连皮放进料理机里打成糊再放到锅里炒,那样就是连皮的枣泥馅,只是口感就没有那么细腻。

(责编:方毅 美食达人:秋凉)

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相关问答
Q:饺子!!!!!

饺子不要看着简单,其实每一步都是讲究的。馅子的搭配一定要合理。现在的人,天天鱼肉不断的,所以纯肉馅已经得不到大家的认可的。反倒是菜肉搭着,一分肉二分菜的最合适。而菜呢,也是要选项的,一般包饺子都是韭菜,外面吃的多了,自己包就常换个花样,芹菜、白菜、韭黄、萝卜等都可以,依着自己爱好口味来。调和馅是个技术活,别说只是放个调料就行,调和比例不是人人都行的.饺子馅主要分肉馅和素馅买回来的肉馅做之前要先加少量水拌一下,然后加入葱花,姜末,花椒面或五香粉,味素,盐,少量酱油,料酒之类的,不嫌腻的话还可以加些植物油,但如果肉馅够肥,就可以省了,之后朝一个方向搅拌均匀,后调节咸淡.喜欢的话还可以加香油,看个人口味了.搅好的肉馅稍放一会儿就可以包饺子了.还可以用这方法做牛肉馅羊肉馅等。鸡肉冬笋馅原料:鸡脯肉750克,净冬笋100克,葱花50克,香油、姜末、精盐、味精、高汤适量。做法:将鸡脯肉洗净剁成细泥,冬笋切成细丁放在油锅内煸炒片刻。将鸡泥放入一盆中,加葱、姜末、料酒、高汤、精盐、味精搅匀后,放入冬笋末,再搅几下即成。鱼肉韭黄馅原料:去皮鱼肉700克,肥膘肉50克,韭黄200克,葱花50克,料酒、姜末、精盐、味精、高汤各适量。做法:将鱼肉放清水中漂清,去粗刺,放案板上敲剁成细泥。将肥膘肉切成细粒,韭黄切碎。取深锅一只,放入鱼泥加高汤,打开,加料酒、葱、姜末、味精、精盐,用手顺时针搅打,最后加入肥膘肉、韭黄即成。如何调出嫩滑的肉馅:五花肉剁成泥,放入少许的酱油,料酒,盐,香油,切得细细的葱末和姜泥。如果肉馅比较瘦的话要加一些植物油进去。搅拌均匀。然后往肉馅里加少许水,继续搅,搅至肉馅有弹性,再加水,再搅。如此大概3-4次,肉馅粘稠又有弹性就好了。记住每次加水都要少,要分几次加。这样做的肉馅无论做馅还是做肉丸都很嫩很好吃。饺子馅:青菜猪肉馅:青菜剁碎,和调好的肉馅混合。胡萝卜猪肉馅:胡萝卜刨细丝,和调好的肉馅混合。香菇肉馅:新鲜香菇切细丁,和调好的肉馅混合。馅料种类实在太多了,蔬菜肉类组合起来就可以了。但要注意有些蔬菜水分比较多(比如大白菜,番茄等),要先去水。大白菜切碎后洒少许盐放一会,然后用手把水挤出来。而且调肉馅时不要放水了,因为白菜水量多,馅很容易稀。番茄要将种子部分去掉,否则馅不仅容易稀而且酸。香菜饺子馅原料:香菜250克,猪肉馅150克。辅料:生抽、料酒、盐、味精、香油各适量。做法:1、香菜择洗干净,沥干泥水分剁成碎末,拌入少许香油待用。2、猪肉馅放入盆中,加入全部调料,搅拌均匀。3、最后加入香菜末搅拌均匀即可。提示:1、香菜剁好之后,如果水分非常多,可以用纱布挤出菜汁,菜汁可留为调馅用。2、猪肉馅要肥瘦适中,最好为肥三瘦七的比例,煮熟的饺子馅才会香。西瓜皮饺子馅具体做法是这样的:西瓜皮去瓤及外皮,刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水,拌入葱姜盐味精麻油等调料,最后加入虾仁(不用太多),这样的饺子馅就做好了。做成的饺子清脆爽口、甜咸适中。我这个西瓜皮不是切丝而是切碎,前面的做法大致也是用盐腌制,拌入肉馅(与正常饺子馅做法无异),这样做成的饺子特别爽口。

Q:我想知道,大枣和蜂蜜怎么熬?医生请帮我解答。

干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML。 做法: 1、干红糖洗净,将枣切开挖去核。 2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水。 3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干。 4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状。 5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存。 6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可。 7、枣皮也留在其中,所以饮用时会有枣皮,一起吃掉吧。

Q:为什么过年要吃饺子,饺子有面有馅儿是不是营养均衡?

过年吃饺子是一种习俗,从古至今流传下来的一种饮食文化。饺子做法简单,美味可口,营养搭配,所以大家都喜欢吃。事实上,很流行吃素饺子,很清新,一点也不油腻。下面就和大家分享一些素饺子馅的做法,过年可以试试哦!青瓜刨成丝,用纱布挤出水。2、木耳泡发切丝,鸡蛋摊皮切丝。3、将水黄瓜丝和木耳鸡蛋一起挤压,放入大容器中,放入盐、胡椒粉、味精、酱油、五香粉、香油拌匀。玉米馅1,准备各种材料:熟玉米、平菇、红萝卜、小油菜切成块。2、菜馅给油、生抽、植物油、香油盐调料,翻拌即可!

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