李女士问：我刚刚结婚不久，一直采用口服避孕药的方法避孕，但最近看网上有人说，长期吃避孕药可能会影响身体健康，有些人最好不要吃。请问避孕药有哪些种类，会不会对身体造成伤害？
专家答：避孕药也是药物，有一定的副作用，因此需要谨慎根据个人情况选择。常见口服避孕药按照药效起效时间，大致可分为三类：紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药。
紧急避孕药在房事后72小时内服用有效，服药期间不宜有性生活，以免影响药效，越早服用效果越好。一般来说，内分泌疾病患者、妇科肿瘤患者、月经稀少者、年龄在35岁以上吸烟的女性等都不宜服用。服药后可能出现恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经改变等，有时还会并发乳房胀痛、头晕等，一般24小时内缓解。这种避孕药不宜长期服用，否则对身体伤害较大。
短效口服避孕药适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。它的优点在于容易控制，如果想怀孕，停药后很快即可妊娠。主要的副作用有恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经提前或延迟、乳房胀痛等。症状一般较轻微，与食物同服或睡前服药可以减少其发生率。
长效口服避孕药适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法，且长期同居的女性。其优点是长效、可逆、不用每日服药且不影响性生活。缺点是部分女性可能引起经量增加、经期延长，严重者还有可能引起闭经。一般新婚女性、患有高血压、肥胖症、妇科肿瘤等疾病的女性不宜服用。
医生告诉你最佳的避孕法
避孕一直是人们热衷谈论的话题，也是存在争议最大的话题。北京中医药大学东直门医院妇科副主任医师汤玲谈及避孕方式时提到，如果不确定自己该选择哪种避孕方式，建议女性朋友到医院中主管计划生育的科室进行咨询，让医生来帮助你选择最佳的避孕方式，并注意以下问题：
一、咨询医生需清晰描述自己的状况，包括：1。打算何时怀孕；2。是否合并其他疾病（如妇科炎症、糖尿病、心脏病、肝肾疾病）；3。是否生育；4。是否有其他要求。只有把自身的情况介绍的越详细，医生给出的避孕方法才会越合适。
二、避孕咨询并非一劳永逸。再合适的避孕方法也并非万无一失，如果说一旦避孕失败，比如发生避孕套在使用过程当中脱落、破损，宫内环下移，或者使用了安全期避孕、体外射精等不可靠的避孕法的情况，为了防止意外怀孕，就需要使用紧急避孕药毓婷。目前来说，紧急避孕药是最好的预防意外妊娠的方法，且口服得越早，避孕的成功率就会越高。
三、应烂熟于心的避孕方法。紧急避孕药毓婷是每个人都应烂熟于心的最佳事后补救措施。它的主要成分左炔诺孕酮，剂量极低，只有0.75毫克，是世界卫生组织认可的最佳的避孕成分。且它是非处方药物，不需要医生处方即可买到。非处方药是通过多次的临床应用、实践，安全可靠后才转化成的，其最大优点就在于它的高安全性。因此，防止意外妊娠使用紧急避孕药毓婷安全性是很高的。
四、避孕意识应长存。避孕不能存在侥幸心理，尤其是尚未结婚的女性或正处上学的大学生，更应该重视自身的健康，一旦存在了侥幸心理就可能导致意外怀孕。如果暂时不想要孩子，就需要进行人流，人流对女性的伤害非常大，更有甚者有的人可能做过一次人流后终生不孕。所以汤主任建议广大青年男女朋友，如果不打算受孕，没有生育的打算，一定要做好避孕工作，长存避孕意识。
安全又健康！5种暗藏避孕功效的食物
食物常常有让你意想不到的功效，吃对食物还可以有效地避孕呢。咖啡、胡萝卜、酒精、大蒜和木瓜等5种日常食物就有很好的避孕效果。已生育的妇女可以多吃这些食物，而准妈妈们则少吃为妙。
一、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。
在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。
这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
五、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
