近年来研究表明，息肉易发于直肠的部位，所以正常人也要引起重视。直肠息肉也是有癌变的可能的，如果发现直肠息肉应该尽早治疗以免造成不必要的麻烦。
什么原因造成直肠息肉呢？
直肠息肉的病因1、饮食因素：
饮食因素与直肠息肉的形成有一定的关系，特别是细菌和胆酸相互作用，可能是腺瘤性息肉形成的基础。
直肠息肉的病因2、遗传因素：
一般认为，息肉形成与基因突变和遗传因素有密切关系，突变基因由父母遗传给后代子女，且没有性别差异。
直肠息肉的病因3、炎症刺激：
直肠粘膜长期被炎症刺激，可引起肠粘膜的息肉生成，这是由于肠粘膜的炎症充血水肿，糜烂溃疡愈合之后，导致疤痕逐渐收缩，形成息肉状，又由于慢性炎症刺激，致腺体阻塞，粘液储留而发病。
直肠息肉的病因4、粪便、异物刺激和机械性损伤：粪便粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮，以及其它原因造成直肠粘膜损伤，使细胞出现异常增生，形成息肉。
面对如此高发的肠息肉，支招如何自检肠息肉
首先，我们先看看是否有便血，这是它的重要表现之一，要是出现鲜血在粪便表面而不与其混合，这就是典型的便血。
其次，发现排便时有带蒂息肉脱出肛门外。以上两种情况是最容易感觉到的。
最后，我们可以用指头检查一下，这叫做直肠指检。若是直肠中、下段息肉，指检可触及柔软、光滑、活动的结节。另外，息肉合并溃疡感染时，会有黏液血便和里急后重感，也就是所谓的想拉却拉不出来。
肠息肉除了自检也需要注意日常如何预防？
1、保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
2、生活规律：生活要规律，而生活习惯不规律如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。
3、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。
4、饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
5、绿色食品：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
6、锻炼身体：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
在日常生活中，我们要尽量避免各种诱发因素，将疾病的发病率降低至最低限度，提高自己的生活质量。