花生是大家喜爱的食物，既可以作为一道菜，也可以作为零食，炒花生更香。理论上，每天几粒花生，不会增加血脂。假如是炒花生，服用过多，血脂肯定会升高。由于花生中含有一定的油脂，再加上油的过滤作用，会导致血液粘度增加，甘油三酯增加。所以尽量少吃炒花生，一天不要超粒，最好和水果一起吃。如果你真的想吃油炸花生，最好在油炸后用醋浸泡，吃醋花生，这样不仅不能增加血脂，还能稀释血液粘度，降低高血脂和高血压。有助于预防和治疗心脑血管疾病。所以尽量少吃炒花生，可以适当吃醋泡花生。

你好，花生有很高的营养价值，可以食用的，花生中含有人体所需要的钙，经常食用可以增进身体的生长发育。花生可以促进细胞的发育，对于脑力劳动者可以多多食用，孩子多食用可以变得更聪明，花生还以补血，贫血的人士可以多吃，可以改善贫血的症状，孩子身体发育不完善，不可过量食用的。

炒花生热量多，你经常吃容易造成脂肪堆积，当然是会发胖的.