心血管疾病有哪些中药食疗方法?心血管疾病,又称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病,它是威胁人类健康的最常见疾病,其发病率在中国居于首位。下面就心血管疾病的中药食疗做了简介,让我们一起看一下吧。
心血管疾病有哪些中药食疗方法?
心血管疾病患者,同时还要戒烟限酒,少喝浓茶,并可应用以下食疗中药:
1。山楂:每天吃1~2个山楂,有降低血压的作用。适用于高血压病或兼患高脂血症、冠心病者。
2。大蒜:大蒜的有效成分能抑制动脉粥样硬化的发展,可降血脂、抗血凝,宜经常食用。
3。海藻、海带:实验表明,二者均有降血脂、降血压的作用,可延缓动脉硬化的发展,冠心病患者宜常服食。
4。莲子:心血管疾病有哪些中药食疗方法?莲子有安心养神、补益脾肾的作用。心悸、心烦、失眠、多梦者,常服该品有益。
5。龙眼肉:心血管疾病有哪些中药食疗方法?龙眼肉有补心脾、益气血的作用。
6。玉米须:玉米须煎水饮服,有将压、利尿的作用。
心血管疾病患者如何饮食
心血管的饮食问题:
1、每天吃点含维生素E的食物
国外有关机构做了一项调查,让数万名67岁以上的老人,按照国际老人研究所制定的,饮食标准用餐,每天吃3次富含维生素E的食品。结果显示,这些人患心脏病的危险性,只有那些不按饮食标准用餐的人,的二分之一。
2、每天都吃一点鱼
医学研究表明,每周吃4次鱼,死于心脏病的危险性,会降低44%。医学专家对2000名,不同年龄的人,进行了长达30年的健康观察,发现生活在沿海的居民,很少患心血管病。
3、每天喝一小杯红酒
红酒能预,防心脏冠状动脉血管栓塞,降低血小板的活性。每天浅尝一小杯酒可使人年轻1.9岁,啤酒、果酒都可以。科学家认为,每天摄入一点点乙醇能保护心脏。
4、每天吃点含钾食物
含钾离子最多的蔬菜和水果,要数土豆和香蕉。美国医学专家认为,如果每人每天吃上一两个香蕉、土豆,将有助于降低血压,保护心血管,心肌梗塞及脑溢血也就较少发生。