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想吃海鲜美食 香港菜不容错过

家庭医生在线 2013/7/12 9:10:10

但凡和香港有沾边的菜式大家都很追捧,就让我们一起来品尝一下香港菜的特色吧!

一、避风塘炒蟹

材料:梭子蟹3只、面包糠1小碗、蒜3头、料酒1茶匙、生抽1茶匙、辣椒(红,尖,干)1小把、豆豉1茶匙、大葱1棵、生粉小半碗、白糖1茶匙、植物油适量

做法:

1、将螃蟹打开去除蟹腮等不可食用的部分;将蟹稍微剁成块,放少许食盐和料酒腌制;

2、大蒜剁成蒜蓉备用;将腌好的腌块拍上生粉;

3、拍上生粉的螃蟹放入油锅中炸;炸好的螃蟹沥干油后捞出;

4、炸好螃蟹的油倒出大部分,留些放入剁好的蒜蓉炸;蒜蓉炸至稍微有些变黄后倒入面包糠;

5、面包糠和蒜蓉翻炒稍炸后放入辣椒、豆豉、葱、白糖翻炒;倒入炸好的螃蟹继续翻炒,出锅前喷少许料酒和生抽。

二、海鲜粥

材料:梭子蟹适量花蛤蜊适量、蛏子适量、带子适量、墨鱼适量、基围虾适量、大米适量、食盐适、葱适量、姜适量、植物油适量、胡椒粉(白)少许、水适量

做法:

1、梭子蟹切块,墨鱼切条,花蛤和蛏子洗净,姜切丝,葱切末;

2、大米加水煮成米粒开花开始变得粘稠的程度;

3、粥内加入少许油搅匀;

4、加入蛏子、墨鱼、鲜带子、梭子蟹、花蛤、基围虾、姜丝、葱花,搅拌匀,煮至海鲜变色,熟透;

5、调入适量盐,加入少许白胡椒粉,搅匀即可。

三、凯撒沙拉

材料:生菜1把、fairprice高纤维白面包2片、培根半包、蒜泥适量、橄榄油半杯、奶酪粉适量、沙拉酱(凯撒)适量

做法:

1、洗净生菜叶子,最好选用Cos Lettuce,中文翻译成莴苣,也叫罗马生菜。实在买不到,请用其他生菜代替。沥干水分后入冰箱冷藏;

2、制作Crouton

简易做法:将2片白面包切成指甲盖大小的小丁,然后平底锅烧热,放半杯橄榄油。翻炒直至面包丁颜色金黄。放厨纸上吸取多余的油;

3、培根切成小丁,入炒锅煸熟;

4、从冰箱里把沙拉叶取出,撕成可以适合入口的小块,然后和油炸面包丁,培根,帕马森奶酪粉和凯撒沙拉酱混合在一起。装饰上可以再加入几片帕马森奶酪片。

(责编:方毅 )

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