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夏季美容饮 桃胶银耳羹的做法

家庭医生在线 家庭医生在线论坛 2013/7/9 10:49:35

桃胶,又称桃树胶,是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体,经进一步干燥,粉碎为固体颗粒状,是一种浅黄色透明的固体天然树脂。

桃胶外表晶莹剔透,有人将其称为桃花泪。乍听之下,美女楚楚可怜的模样立即映入眼帘,令人怜惜。

干的桃胶,虚提前浸泡充分,最好是隔天准备。浸泡后的桃胶,体积增大十几倍之多,一次只需浸泡十几克即可。

浸泡充分的桃胶,琥珀般色泽,水晶般通透,将上面的杂质挑拣干净,用来做菜、做汤、做甜品,无一不可!口感如果冻般爽滑,可荤可素,营养丰富,但最顺理成章的,还是将其做成甜品,因为他的美容功效,深受女性欢迎!

桃胶味甘苦,性平,无毒,古书记载,桃树上胶,最通津液,能治血淋、石淋,痘疮黑陷。现代用于医药并不多见,但经常被视作物美价廉的美容佳品!

原料:桃胶15克,银耳10克,菠萝150克,冰糖适量,枸杞少许

准备工作:

桃胶和银耳提前泡发,12小时以上最佳!

将银耳蒂去掉,掰成小朵;桃胶里面的杂质去掉。

做法:

图1:锅子放足量清水,放入银耳,煮20分钟左右,至略有胶质出现。

图2:放入洗净的桃胶,煮30分钟。

图3:放入适量的冰糖。

图4:关火前10分钟,放入枸杞。

图5:放入洗净切丁的菠萝。(这个甜品适合与水果搭配,我选择了家中的菠萝,雪梨、木瓜均可)

图6:继续煮10分钟左右,至汤汁粘稠,胶质丰富即可关火。冷藏后风味更佳!

双双唠叨:

1、桃胶需提前浸泡12小时,至完全膨胀,将里面的杂质洗净,那些黑色的小点点,都要洗干净哦!

2、银耳的胶质比桃胶要难煮,所以选择将其提前放入煮20分钟后再放桃胶。

3、枸杞和水果关火前约十分钟再放。

4、冷藏后食用风味更佳!

(责编:方毅 美食达人:双双)

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相关问答
Q:桃胶百合银耳羹的功效

你好,桃胶百合银耳羹,使用桃胶,百合,银耳,红枣,枸杞等作为食材,放在一起用砂锅熬煮而成,煮好以后,味道鲜美。桃胶百合银耳羹含有多种营养物质,具有美容养颜,润肠通便,和血益气,通淋,止渴的功效,保健价值非常明显,美容效果突出,因此成为爱美女士的首选。

Q:润肺银耳羹怎么做

你好,润肺银耳羹 女性最常食用的美容食物非银耳莫属,它被称为平价燕窝,是任何家庭都能买得起的食材。银耳属于真菌类,有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。另外,它能增强人体免疫,又可以增强肿瘤患者对放、化疗的耐受。对女性来说有滋阴及润肤作用。 材料 这种羹类的做法非常简单,主要的材料就是银耳,再放些糖类就可以了,不会像其他羹类那么复杂化。其贮备的材料是银耳5克,冰糖50克。 制作方法 它主要的制作方法也是易操作的,对于时间上的把握要注意,糖不要放多,清淡点较好。将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质。将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

Q:润肺银耳羹怎么做

你好,润肺银耳羹 女性最常食用的美容食物非银耳莫属,它被称为平价燕窝,是任何家庭都能买得起的食材。银耳属于真菌类,有菌中之冠的美称。既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。另外,它能增强人体免疫,又可以增强肿瘤患者对放、化疗的耐受。对女性来说有滋阴及润肤作用。 材料 这种羹类的做法非常简单,主要的材料就是银耳,再放些糖类就可以了,不会像其他羹类那么复杂化。其贮备的材料是银耳5克,冰糖50克。 制作方法 它主要的制作方法也是易操作的,对于时间上的把握要注意,糖不要放多,清淡点较好。将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质。将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。祝你健康!

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